به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ با توجه به قرار گرفتن در روزهای نخستین فصل "بهار" رعایت تدابیر این فصل بر اساس آموزههای طب سنتی ضروری است.
اگر بر حسب مزاج، فصل بهار را بررسی کنیم، این فصل در کیفیتهای چهارگانه که گرمی، سردی، تری و خشکی است، معتدل است؛ به این دلیل که خورشید بهسمت الرأس (بالای سرمان) نزدیک میشود اما کاملاً در بالای سر ما قرار نگرفته تا بهواسطه آن در هوا گرمی و خشکی پدید آورد.
فصل بهار با همۀ سنین از جمله میانسالان، پیران و افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند، سازگارتر است.
و در افراد دارای مزاج گرم و تر یا بعضی از گرم و خشکها باعث ایجاد دمل، زخم، جوش، خارش، جرب، ورم حلق، درد چشم، خونریزی بینی، سردرد، خونریزی ریه و… میشود.
در فصل بهار کلاً سبب هر بیماری که ماده آن در خون وجود دارد و در زمستان ساکن شده باشد، در این فصل به غلیان و جوشش آمده، پخته شده و دفع میگردد.
و بروز این بیماریها به این علت نیست که فصل بهار بهذات خودش موجب بیماری میشود بلکه بهدلیل پخته شدن فضولات است و دفع فضولات که کار طبیعت بدن است و این عمل که موجب تقویت بدن میشود، بروز کرده تا بدن را از فضولات پاکسازی کند.
در افرادی که حفظ سلامت بدنشان برایشان حائز اهمیت است، لازم است که در ابتدای فصل بهار قبل از اینکه اخلاطی که در زمستان ساکن و منجمد شده، بهواسطه گرمی هوا بهحرکت در آمده و برانگیخته شود و بهسمت اعضای ضعیف جاری شده و موجب بروز بیماری شود، در حدی که ضرورت دارد باید به پاکسازی بدن پرداخت؛ در این پاکسازی، فرد باید بهحسب دلایل غلبۀ هر خلط از حجامت، فصد، اسهال و قی بهره ببرد.
اما در فصل بهار، "حجامت" و فصد بسته به نیاز هر فرد از همه اولیتر و مناسبتر است چون خارجکننده تمام اخلاط همراه با خون است، به همین دلیل آن را "استفراغ کلی" بدن نامیدهاند.
در این فصل باید غذاهای تولیدکننده خون مثل گوشت، شیرینی و چیزهای گرم، تلخ و شور را ترک کرد و از غذاهای سرد که مسکن اخلاط و معتدلکننده رقت آنهاست، مصرف کرد و از چیزهایی که حرارت را فرو مینشانند مثل شربت زرشک، غوره، نارنج و لیمو و به استفاده کنند.
در فصل بهار باید در حد اعتدال، فعالیت و ورزش داشت و از گرمکنندهها و رطوبتبخشها و افراط در حرکت، فعالیت و حمام دوری کرد.
بهترین لباس در این فصل، لباسهای پنبهدارِ کمپنبه است.
در این فصل باید در صورت امکان از حمامهای سنتی استفاده کرد در غیر اینصورت از سونا استفاده کرد، و در حمامکردنهای فصل بهار خود را از "کیسهکشیدن" و فواید متعدد آن محروم نکنید.
انتهای پیام/*