گزارش تمرین پرسپولیس| ریکاوری و تمرین سرخپوشان در ۲ ورزشگاه

به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پس از دیدار برابر فولاد خوزستان از هفته یازدهم مسابقات لیگ برتر فوتبال (جام خلیج فارس) و کسب سه امتیاز این بازی در دو ورزشگاه و دو گروه به ریکاوری و تمرین پرداختند.

* بازیکنان ثابت در دیدار روز گذشته، در ورزشگاه شهید کاظمی و زیر نظر مظاهر رحیم‌پور مربی بدنساز تیم، در حدود 30 دقیقه با دویدن و انجام حرکات کششی و نرمشی، ریکاوری کردند.

* سایر بازیکنان هم در مجموعه ورزشی پژوهشگاه نفت زیر نظر یحیی گل محمدی و کادر فنی، تمرینات ویژه و پر فشاری را در دستور کار داشتند.

* بازیکنان ابتدا بدن‌ها را گرم کردند و پس از آن، به پاسکاری‌های کوتاه و تحت فشار پرداختند.

* مینی‌فوتبال در بخش کوچکی از زمین، مرحله بعدی تمرین بود و بعد از آن، مرور کارهای تاکتیکی و انتقال نکات لازم از سوی سرمربی اجرا شد.

*تمرین 75 دقیقه‌ای امروز قرمزپوشان با دویدن در طول زمین، در نهایت سرد کردن بدن‌ها خاتمه یافت و بازیکنان راهی رختکن شدند.

جدیدترین خبرها و تحلیل‌های ایران و جهان را در کانال تلگرامی تسنیم بخوانید. (کلیک کنید)

انتهای پیام/