روغن زیتون بخوریم و یا روی پوست و مو بزنیم؟ این سوال ذهن خیلی از کسانی که به تازگی به اثرات معجزهآسای روغن زیتون پی بردهاند را، به خود مشغول کردهاست. روغن زیتون خوراکی از بیماریهای قلبی، انواع سرطان، آلزایمر، دیابت نوع دو، روماتیسم مفصلی و سکته جلوگیری میکند. پس مسلم است که مصرف روغن زیتون خوراکی باید در برنامه روزانه شما باشد. اما چیزی که ما در این مقاله در موردش صحبت میکنیم، مصرف غیر خوراکی روغن زیتون است.
روغن زیتون چه تأثیری بر روی پوست و مو میگذارد؟
برای پاسخ دادن به این سؤال بهتر است فواید روغن زیتون برای پوست و مو را به طور مجزا برای شما شرح دهیم:
فواید روغن زیتون برای پوست
- آبرسانی و حفظ رطوبت پوست: خیلی از دانشمندان معتقدند که مزیت اصلی این روغن گیاهی برای پوست، خاصیت حفظ آب است. روغنی که از میوه درخت زیتون استخراج میشود، یک آبرسان و مرطوب کننده قدرتمند برای پوست محسوب میشود. با استفاده از این ماده طبیعی، پوست شما شفافتر به نظر میرسد. از طرفی حفظ رطوبت دائمی پوست به معنای پیشگیری از خشکی، ترک و چین و چروک است.
- آنتی اکسیدان: یکی از مهمترین خواص این روغن، قابلیت آنتی اکسیدان بودن آن است. بدین ترتیب استعمال روغن زیتون بر روی پوست به معنای محافظت از آن در مقابل آسیبهای بیرونی است. این ماده با خاصیت آنتی اکسیدانی خود همچنین از بروز التهابات جلوگیری کرده و آثار پیری پوست و قرمزی را در آن کاهش میدهد.
- بهبود دهنده بیماریهای پوستی: وجود ویتامینهای مختلف به خصوص ویتامین E در این روغن، عارضههای پوستی متفاوتی را درمان میکند. پسوریازیس و اگزما از جمله این عارضهها هستند که با استفاده صحیح از روغن زیتون تا حدود زیادی بهبود پیدا میکنند.
فواید روغن زیتون برای مو
- آبرسانی و حفظ رطوبت مو: موهای خشک و خشن بیشترین فایده را از روغنتراپی زیتون میبرند. این ماده رطوبت را در مو نگه میدارد و اجازه نمیدهد خشکی به آن نفوذ کند. بنابراین استعمال منظم این ماده موهایی سالم و درخشان برای شما به همراه دارد.
- تقویت موها: این روغن به دلیل دارا بودن انواع ویتامین، یک تقویتکننده قوی برای موها به حساب میآید و بافت مو از طریق این ماده بهبود پیدا کرده و رشد آن نیز بهتر میشود.
- پیشگیری از موخوره: این روغن اجازه نمیدهد موها خشک شوند. بنابراین احتمال بروز موخوره به حداقل میزان ممکن میرسد. علاوه بر آن بهبود موهای آسیبدیده، سوخته و دو شاخه شده بخشی از خواص این روغن است که نمیگذارد موها مستعد موخوره شوند.
- درمان شوره خشک سر: همانطور که حتماً میدانید، شوره سر به دلیل قارچ و باکتری پوست سر به وجود میآید. خیلیها فکر میکنند این عارضه درمان ندارد. اما روغن زیتون به میزان قابل توجهی از شدت شوره خشک سر کم میکند. در واقع ماساژ این روغن بر روی پوست سر و شانه زدن موها با آن به دلیل خواص ضدباکتریایی آن، میتواند در درمان شوره خشک سر مؤثر باشد.
روش استفاده از روغن زیتون برای سلامت و زیبایی پوست و مو
حالا که با خواص این ماده برای پوست و مو آشنا شدید، بهتر است از نحوه استفاده و کاربرد آن نیز مطلع شوید. شما میتوانید از این روغن گیاهی به شکلهای زیر استفاده کنید:
ماسک صورت
فرمولهای زیادی وجود دارد که در آن از این روغن در ترکیب با عسل، آب لیموی تازه، زردچوبه و دیگر مواد طبیعی به عنوان ماسک صورت استفاده میشود. این نوع ماسکها به خاطر خاصیت آبرسانی روغن زیتون برای پوستهای خشک تأثیرات قابل توجهی دارد.
ترمیمکننده پوست
روغن زیتون میتواند به عنوان یک روغن درمانی برای زخمها و اسکارهای پوستی عمل کند. در واقع وجود ویتامینها و آنتیاکسیدانها در این روغن، به کمرنگ شدن زخم و بازسازی سلولهای پوست کمک میکند. برای استفاده از این روغن به عنوان ترمیمکننده، مقداری از آن را بر روی محل زخم ماساژ دهید. همچنین میتوانید کمی لیمو به این مخلوط اضافه کنید تا اثرگذاری آن بیشتر شود. این روش برای برطرف کردن ترکهای پوستی ناشی از چاقی و لاغری و زایمان نیز مورد استفاده قرار میگیرد.
روغن لب
ترکیب یک و نیم قاشق غذاخوری روغن زیتون با دو قاشق غذاخوری شکر و یک قاشق غذاخوری عسل در یک کاسه کوچک میتواند یک روغن لب طبیعی برای شما ایجاد کند. شما میتوانید این ترکیب را بر روی پوست خشک لبهایتان بمالید و پس از 20 دقیقه آن را با آب گرم بشویید. نرم و درخشان شدن، تنها بخشی از مزیتهای این کار است.
کرم تقویت مژه
این ماده مژهها را تقویت میکند. فقط کافی است قبل از شستشوی صورت خود از آن به صورت قطره مژه استفاده کرده و آن را به آرامی بر روی مژهها ماساژ دهید.
سرم موی قبل از حمام
خیلیها از این روغن به عنوان تقویتکننده مو استفاده میکنند. برای این کار نصف فنجان از این روغن را بر روی پوست سر خود ماساژ دهید. سپس کف دستهای خود را به روغن آغشته کرده و ساقه موهای خود را با آن ماساژ دهید. اجازه بدهید این روغن به مدت سی دقیقه بر روی پوست سر و ساقه موهای شما بماند. بدین ترتیب موهای شما حداکثر چربی مفید زیتون را به خود جذب میکند. سپس موهای خود را با یک شامپوی ملایم بشویید.
کرم تقویت ناخن
کافی است قبل از خواب ناخنهای خود را به این روغن آغشته کنید. استعمال مداوم و منظم این روغن بر روی ناخنها، بافت مستحکم، یکدست و البته زیبایی به آنها میدهد.
روغن زیتون زیما
روغنتراپی از طریق خرید روغن زیتون بکر زیما (zimalab.co) یک قدم بزرگ برای رسیدن به پوست و مویی سالم و زیبا است. کافی است یک نکته طلایی را در نظر داشته باشید. شما باید در استعمال این روغن استمرار به خرج دهید. همچنین بهتر است در نتیجه گرفتن از روغندرمانی با خرید روغن زیتون کمی صبور باشید. شاید این روش دیرتر از روشها و مواد غیرطبیعی جواب بدهد، اما در عوض اثرات ماندگاری داشته و کاملاً بیضرر است.
"این مطلب تبلیغاتی است"
انتهای پیام/