فرم مجموعه ای از حرکات کلاسیک تکواندو شامل تکنیکهای ایستادن دست پا وجابجایی است که بر اساس منطق طراحی شده اند.در حال حاضر بیش از 202 کشور جهان فرم های تکواندو را تمرین میکنند.همگی این فرم ها دارای خصوصیت های یکسانی می با شند
پومسه قهرمانی جهان| کسب یک مدال نقره و ۲ مدال برنز دیگر برای نمایندگان ایران
در دومین روز مسابقات پومسه قهرمانی جهان نمایندگان کشورمان موفق به کسب دو مدال نقره و سه برنز شدند.
پومسه قهرمانی جهان| کسب یک مدال نقره و یک مدال برنز برای نمایندگان ایران
در دومین روز از دوازدهمین دوره مسابقات پومسه قهرمانی جهان، نمایندگان کشورمان موفق به کسب یک مدال نقره و یک مدال برنز شدند.
پومسه قهرمانی جهان| شانس کسب ۲ مدال برای نمایندگان ایران/ اعلام برنامه دیدارهای پومسهروهای ایران در روز دوم
روز نخست رقابت‌های پومسه قهرمانی جهان با صعود دو تیم کشورمان به مرحله نهایی همراه شد.
اعلام برنامه زمان‌بندی مسابقات پومسه قهرمانی جهان
رقابت‌های پومسه قهرمانی جهان طی روزهای اول تا چهارم اردیبهشت ماه ۱۴۰۱ برگزار خواهد شد.
حضور ۱۱ پومسه‌روی ایران در فینال مسابقات آنلاین چالش جهانی
فینال رقابت‌های پومسه آنلاین چالش جهانی با حضور ۱۱ تکواندوکار ایرانی برگزار خواهد شد.
حضور پومسهروهای ۶۲ کشور در مسابقات قهرمانی جهان
یازدهمین دوره رقابت‌های پومسه قهرمانی جهان با حضور تکواندوکارانی از ۶۲ کشور جهان برگزار خواهد شد.
برگزاری آخرین تمرین ملی‌پوشان پومسه در سال جاری
با حضور سرپرست نایب رئیسی و دبیری فدراسیون تکواندو، آخرین تمرین ملی‌پوشان پومسه در سال ۱۴۰۰ برگزار شد و ملی پوشان به تعطیلات رفتند.
پومسهروهای اعزامی به مسابقات قهرمانی جهان معرفی شدند
کمیته فنی فدراسیون تکواندو ترکیب تیم‌های اعزامی به مسابقات پومسه قهرمانی جهان را معرفی کرد.
پومسهروهای حاضر در مسابقات چالش جهانی معرفی شدند
اعضای تیم ملی پومسه ایران از ۲۳ اسفند ماه در مسابقات چالش جهانی شرکت خواهند کرد.
۷۶ پومسه‌رو به مرحله دوم انتخابی تیم ملی راه پیدا کردند
مسابقات آنلاین انتخابی تیم‌ملی پومسه به منظور حضور در رقابت‌های جهانی برگزار و ۷۶ پومسه‌رو موفق شدند جواز حضور در مرحله دوم را به دست آورند.
کسب هفت مدال رنگارنگ پومسهروهای کشورمان در جام ریاست قاره آسیا
با پایان قضاوت های مرحله فینال مسابقات پومسه آنلاین جام ریاست قاره آسیا، نمایندگان کشورمان موفق به کسب دو مدال طلا، یک نقره و چهار برنز شدند.
صعود پومسهروهای کشورمان به مرحله نیمه نهایی چالش مسابقات قهرمانی جهان
قضاوت مرحله مقدماتی از فینال چالش مسابقات آنلاین قهرمانی جهان پومسه ۲۰۲۱ انجام و نمایندگان کشورمان موفق شدند به مرحله نیمه نهایی این دوره از رقابت‌ها راه پیدا کنند.
ایران با ۶۲ پومسه‌رو در فینال چالش مسابقات جهانی شرکت می‌کند
با اعلام سازمان تیم‌های ملی، ۶۲ پومسه‌رو در مرحله فینال چالش مسابقات قهرمانی جهان ۲۰۲۱ شرکت میکنند.
راهیابی ۱۰ پومسه‌رو کشورمان به فینال مسابقات آنلاین جام ریاست قاره آسیا
مرحله نیمه نهایی مسابقات پومسه آنلاین جام ریاست قاره آسیا ۲۰۲۱ - G۲ با راهیابی ۱۰ پومسه‌رو کشورمان به فینال رقابت‌ها پیگیری شد.
پومسهروهای ناشنوای ایران قهرمان جهان شدند
پومسهروهای کشورمان در مسابقات تکواندو ناشنوایان جهان بر سکوی قهرمانی ایستادند.
مسابقات قهرمانی جهان کاراته و تکواندو ناشنوایان|تیم پومسه بانوان کشورمان قهرمان شد
مسابقات قهرمانی جهان تکواندو ناشنوایان در بخش پومسه بانوان برگزار و پومسه کاران ناشنوای کشورمان بر سکوی قهرمانی ایستادند.
اعلام ترکیب تیم ملی پومسه در مسابقات آنلاین جام ریاست قاره آسیا
مسابقات انتخابی تیم ملی پومسه برای حضور در رقابت‌های آنلاین جام ریاست قاره آسیا در دو گروه مردان و زنان برگزار و ترکیب تیم حاضر در این رقابت‌ها مشخص شد.
صعود پومسهروهای کشورمان به فینال مسابقات قهرمانی جهان
قضاوت مرحله نیمه نهایی چالش سوم مسابقات آنلاین قهرمانی جهان پومسه ۲۰۲۱ انجام و ۲۸ نماینده ایران موفق شدند به مرحله فینال این دوره از رقابت‌ها راه پیدا کنند
