!["سلامت روان" خود را در روزهای کرونایی با این دستورالعملها حفظ کنید!](https://newsmedia.tasnimnews.com/Tasnim/Uploaded/Image/1399/01/25/1399012509462570720125972.jpg)
!["سلامت روان" خود را در روزهای کرونایی با این دستورالعملها حفظ کنید!](https://newsmedia.tasnimnews.com/Tasnim/Uploaded/Image/1399/01/25/1399012509462570720125972.jpg)
![اشتری: عفو و مرخصی زندانیان از بهترین اقدامات نظام در شرایط بحرانی بود](https://newsmedia.tasnimnews.com/Tasnim/Uploaded/Image/1399/01/24/1399012422065189220123962.jpg)
اشتری: عفو و مرخصی زندانیان از بهترین اقدامات نظام در شرایط بحرانی بود
رئیس پلیس کشور گفت: با شیوع ویروس کرونا در کشور برخی از زندانیان به مرخصی رفتند و پنجهزار زندانی نیز شامل عفو شدند که این امر یکی از بهترین اقدامات نظام در شرایط بحرانی و عملی انساندوستانه بوده است.
![برنامهریزی برای افزایش زمان نگهداری معتادان تا 2 سال/ افزایش حدود 30 درصدی تردد در شهرها بعد از 15 فروردین](https://newsmedia.tasnimnews.com/Tasnim/Uploaded/Image/1398/10/18/1398101812364733519357562.jpg)
برنامهریزی برای افزایش زمان نگهداری معتادان تا ۲ سال/ افزایش حدود ۳۰ درصدی تردد در شهرها بعد از ۱۵ فروردین
رئیس پلیس کشور گفت: بنا داریم با هماهنگیهای صورت گرفته مدت نگهداری معتادان متجاهر در مراکز ترک اعتیاد را بین یک تا دو سال افزایش دهیم و این آمادگی را نیز داریم تا معتادان متجاهر رها شده در سطح خیابانها را در مدت ۲۴ ساعت جمعآوری کنیم.
![ماسک پارچهای چه مشخصات و ویژگیهایی باید داشته باشد؟](https://newsmedia.tasnimnews.com/Tasnim/Uploaded/Image/1399/01/24/1399012409554636020118892.jpg)
ماسک پارچهای چه مشخصات و ویژگیهایی باید داشته باشد؟
استفاده از ماسک پارچهای باید با رعایت نکاتی انجام شود تا انتقال ویروس کرونا به حداقل برسد.
![منابع غنی ویتامین A, C و D در چه مواد غذایی یافت میشود؟](https://newsmedia.tasnimnews.com/Tasnim/Uploaded/Image/1399/01/24/1399012409412920820118792.jpg)
منابع غنی ویتامین A, C و D در چه مواد غذایی یافت میشود؟
کمبود ویتامینهایی مثل C و A و D باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و احتمال ابتلا به ویروس کرونا را افزایش میدهد.
![نحوه فعالیت صنوف تهران در گام دوم فاصلهگذاری اجتماعی/ منع دریافت پول نقد و ازدحام در مغازه](https://newsmedia.tasnimnews.com/Tasnim/Uploaded/Image/1399/01/23/1399012314474014320114132.jpg)
نحوه فعالیت صنوف تهران در گام دوم فاصلهگذاری اجتماعی/ منع دریافت پول نقد و ازدحام در مغازه
معاون نظارت بر اماکن عمومی پلیس امنیت تهران بزرگ چگونگی فعالیت صنوف در گام دوم طرح فاصلهگذاری اجتماعی و تمهیدات پلیس اماکن را تشریح کرد.
![جریمه 500 هزار تومانی بیش از 40 هزار خودرو/ بازگرداندن 315 هزار خودرو به شهرهایشان](https://newsmedia.tasnimnews.com/Tasnim/Uploaded/Image/1397/12/22/139712221333345016898452.jpg)
جریمه ۵۰۰ هزار تومانی بیش از ۴۰ هزار خودرو/ بازگرداندن ۳۱۵ هزار خودرو به شهرهایشان
رئیس پلیس راهور با اشاره به جریمه ۵۰۰ هزار تومانی بیش از ۴۰ هزار خودرو در اجرای طرح فاصلهگذاری اجتماعی گفت: بیش از ۳۱۵ هزار خودرو، ضمن توجه به تذکرات ارشادی مأموران پلیس راهور به شهرهای خود بازگشتند.
![7 ویتامین طلایی که سیستم ایمنیتان را تقویت میکنند + "معرفی منابع غذایی"](https://newsmedia.tasnimnews.com/Tasnim/Uploaded/Image/1393/07/23/139307231147594773847812.jpg)
۷ ویتامین طلایی که سیستم ایمنیتان را تقویت میکنند + "معرفی منابع غذایی"
تقویت سیستم ایمنی بدن کلید طلایی مبارزه با کروناست؛ ویتامینهایی که عملکرد ایمنی بدن را بالا میبرند در منابع غذایی نهفته است که شاید آنان را نشناسید.
![4 نکته برای حفظ آمادگی جسمانی در روزهای کرونایی](https://newsmedia.tasnimnews.com/Tasnim/Uploaded/Image/1399/01/03/1399010323560346219966092.jpg)
۴ نکته برای حفظ آمادگی جسمانی در روزهای کرونایی
باشگاههای ورزشی برای جلوگیری از انتقال ویروس کرونا تعطیل است اما میتوان با چند حرکت ساده ورزشی در منزل آمادگی جسمانی خود را حفظ کرد!
![روند شیوع کرونا در استان قزوین نزولی شد](https://newsmedia.tasnimnews.com/Tasnim/Uploaded/Image/1398/12/23/1398122312060282819902792.jpg)
روند شیوع کرونا در استان قزوین نزولی شد
رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی قزوین گفت: با تلاش کادر بهداشتی و درمانی و مشارکت مردم روند ابتلا و شیوع بیماری کووید-۱۹ در استان قزوین نزولی شده، اما همچنان مردم باید در خانه بمانند.
![16 توصیه مهم برای پیشگیری از بیماری کرونا](https://newsmedia.tasnimnews.com/Tasnim/Uploaded/Image/1399/01/19/1399011918120670420080042.jpg)
۱۶ توصیه مهم برای پیشگیری از بیماری کرونا
مهمترین توصیه برای جلوگیری از مبتلاشدن به ویروس کرونا رعایت اصل مهم "پیشگیری" است. یک استاد دانشگاه رعایت ۱۶ دستورالعمل مهم را توصیه کرده است.
![آشنایی با انواع ماسکهای بهداشتی/ امکان استفاده مجدد از برخی ماسکها پس از شستوشو و اتو کردن](https://newsmedia.tasnimnews.com/Tasnim/Uploaded/Image/1399/01/19/1399011918134799520080052.jpg)
آشنایی با انواع ماسکهای بهداشتی/ امکان استفاده مجدد از برخی ماسکها پس از شستوشو و اتو کردن
رئیس بیمارستان امام سجاد (ع) نیروی انتظامی ضمن توصیه به عموم افراد درباره استفاده از ماسکهای بهداشتی، کاربرد و تأثیر انواع ماسک را در پیشگیری از انتقال ویروس کرونا تشریح کرد.
![تهران| کشف 10 هزار طاقه پارچه مخصوص ساخت ماسک احتکار شده](https://newsmedia.tasnimnews.com/Tasnim/Uploaded/Image/1398/01/06/1398010614162445817011492.jpg)
تهران| کشف ۱۰ هزار طاقه پارچه مخصوص ساخت ماسک احتکار شده
جانشین فرماندهی انتظامی تهران بزرگ از کشف ۱۰ هزار طاقه پارچه مخصوص ساخت ماسک خبر داد.
![فوتیهای مصرف نادرست الکل در دو ماه گذشته 7 برابر مدت مشابه قبل](https://newsmedia.tasnimnews.com/Tasnim/Uploaded/Image/1396/06/26/1396062617522586311949372.jpg)
فوتیهای مصرف نادرست الکل در دو ماه گذشته ۷ برابر مدت مشابه قبل
کل آمار تلفات ناشی از مصرف الکل در مدت مشابه قبل (اسفند ۹۷ و فروردین ۹۸) در کشور ۶۶ نفر بوده است.
![طرح 2 روزه یگانویژه برای اجرای برنامههای متنوع به مناسبت نیمهشعبان](https://newsmedia.tasnimnews.com/Tasnim/Uploaded/Image/1398/11/30/1398113013465276719725612.jpg)
طرح ۲ روزه یگانویژه برای اجرای برنامههای متنوع به مناسبت نیمهشعبان
فرمانده یگانهای ویژه نیروی انتظامی گفت: این یگان در قالب طرح مردم یاری با ویژه برنامه "امید به آینده در سایه مهدویت" در راستای کاهش درد و رنج مردم عزیز ناشی از این ویروس منحوس در سراسر کشور اقدام به اجرای برنامههای شاد و متنوع میکند.
![فعالیت مجدد مراکز شمارهگذاری منوط به تصمیمات ستادملی مقابله کرونا است](https://newsmedia.tasnimnews.com/Tasnim/Uploaded/Image/139212051417581122200052.jpg)
فعالیت مجدد مراکز شمارهگذاری منوط به تصمیمات ستادملی مقابله کرونا است
معاون اجتماعی پلیس راهور گفت: فعالیت مجدد مراکز شمارهگذاری و تعویض پلاک منوط به تصمیمات ستادملی مقابله کرونا است.
![کاهش 41 درصدی جانباختگان تصادفات درونشهری](https://newsmedia.tasnimnews.com/Tasnim/Uploaded/Image/1397/12/22/139712221333345016898452.jpg)
کاهش ۴۱ درصدی جانباختگان تصادفات درونشهری
رئیس پلیس راهور از کاهش ۴۱ درصدی تصادفات فوتی درونشهری در ایام نوروز خبر داد و گفت: بیشترین کاهش تردد در سطح کشور در روز ۱۳ فروردین به ثبت رسید.
![افزایش 19 درصدی بازداشت سارقان توسط پلیس پیشگیری در ایام نوروز/ رفع تعرض از 284 فقره اراضی دولتی](https://newsmedia.tasnimnews.com/Tasnim/Uploaded/Image/1398/11/20/139811201203436119629942.jpg)
افزایش ۱۹ درصدی بازداشت سارقان توسط پلیس پیشگیری در ایام نوروز/ رفع تعرض از ۲۸۴ فقره اراضی دولتی
جانشین پلیس پیشگیری با اشاره به افزایش ۱۹ درصدی بازداشت سارقان توسط پلیس پیشگیری در ایام نوروز نسبت به مدت مشابه سال گذشته، از رفع تعرض ۲۸۴ فقره اراضی دولتی در این ایام خبر داد.
![ضرورت غربالگری جهتدار برای شناسایی مبتلایان کرونا/ تشریح نظام جامعهنگر خوشهای](https://newsmedia.tasnimnews.com/Tasnim/Uploaded/Image/1398/10/23/1398102316054611719399432.jpg)
ضرورت غربالگری جهتدار برای شناسایی مبتلایان کرونا/ تشریح نظام جامعهنگر خوشهای
رئیس سازمان پزشکی قانونی کشور گفت: اکنون ظرفیت خوبی از نیروهای بسیج وجود دارد، مناسب است که وزارت بهداشت از ظرفیت نیروهای بسیج و جهادی استفاده کند و با زونبندی مناطق، کار غربالگری از ساکنان هر منطقه توسط یک نیروی بسیجی یا جهادی صورت گیرد.
![کرمان| تمام دستگاههای اجرایی موظف به رعایت پروتکلهای بهداشتی کرونا در محیط اداری هستند](https://newsmedia.tasnimnews.com/Tasnim/Uploaded/Image/1398/06/08/1398060816522977018245582.jpeg)