توجه به رژیم غذایی نقش مهمی در یادگیری و سلامتی دانشآموزان دارد
خبرگزاری تسنیم: مدیرگروه سلامت خانواده و جمعیت مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری گفت: توجه به رژیم غذایی دانشآموزان میتواند نقش بسیار مهمی در یادگیری و سلامتی آن‌ها داشته باشد.
پوران خلفیان در گفت‌و‌گو با خبرنگار تسنیم در شهرکرد اظهار کرد: اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات بهداشتی، تغذیه‌ای در جهان و ایران است و تعداد افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی هم در کشورهای توسعه‌یافته و هم در کشورهای در حال توسعه و کمتر توسعه‌یافته از جمله ایران در حال افزایش است.
وی افزود: این مشکل با سرعت بیشتری در کودکان و نوجوانان دیده می‌شود، به گونه‌ای که هم اکنون 42 میلیون کودک زیر پنج سال در دنیا دچار اضافه وزن و چاقی هستند.
خلفیان با بیان اینکه دو عامل ژنتیک و محیط از علل اضافه وزن و چاقی کودکان است، گفت: خطر ابتلا به اضافه وزن در کودکانی با والدین چاق و یا مادران دیابتی بیشتر از سایر کودکان است و همچنین عادت به مصرف غذاهای پرکالری و غذاهای آماده و تنقلات کم‌ارزش و بی‌تحرکی سبب تجمع چربی در بدن و اضافه وزن در کودکان می‌شود.
مدیرگروه سلامت خانواده و جمعیت مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری، افزایش میزان ابتلا به بیماریهای متعدد قلبی، عروقی و دیابت و فشار خون، بروز عوارض اجتماعی از جمله اضطراب، افسردگی، اعتماد به نفس پائین و ابتلا به اضافه وزن و چاقی در بزرگسالی را از مشکلات ناشی از اضافه وزن و چاقی کودکان برشمرد.
خلفیان به نقش مهم خانواده در شکل‌گیری عادات کودک در زمینه غذا، فعالیت بدنی و کنترل وزن اشاره کرد و گفت: والدین تصمیم‌گیرندگان نهایی در انتخاب غذای خانواده هستند و چون عادات غذایی هر فرد از کودکی شکل می‌گیرد، این عادات متاثر از رفتارهای تغذیه‌ای خانواده است.
وی، بهره‌گیری از نظرات متخصصان تغذیه، به کارگیری توصیه‌های علمی، اصلاح عادات غذایی و ایجاد زمینه افزایش تحرک و فعالیت بدنی را در کاهش و کنترل وزن کودکان موثر دانست.
خلفیان بر ضرورت ایجاد یک رژیم غذای سالم برای دانشآموزان تاکید کرد و گفت: توجه به رژیم غذایی دانشآموزان میتواند نقش بسیار مهمی در یادگیری و سلامتی آن‌ها داشته باشد.
مدیرگروه سلامت خانواده و جمعیت مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری تشویق کودک به انجام ورزش، استفاده از مشارکت کودک در انجام کارهای روزمره منزل مانند نظافت خانه و محدود کردن سرگرمی‌های غیرفعال مانند تماشای تلویزیون یا بازی‌های کامپیوتری به کمتر از دو ساعت در روز را از دیگر توصیه‌های مفید برای جلوگیری از چاقی و اضافه وزن دانشآموزان برشمرد.
انتهای پیام/ ق