مصرف نان سبوس‌دار سبب کارکرد بهتر سیستم گوارشی می‌شود

محمد آزادبخت در گفت‌و‌گو با خبرنگار تسنیم در ساری، اظهار کرد: مصرف نان‌های سبوس‌دار  بهتر از سایر نان ها است چون وجود سبوس سبب بهتر شدن کارکرد سیستم گوارشی بدن می شود.

وی با تاکید بر اینکه مردم  در استفاده از کنسروها دقت کنند، افزود: قوطی کنسرو نباید باد کرده باشد، کنسروها از مکان مطمئن خریداری و به تاریخ انقضای آن توجه شود و کنسرو ها را باید در دمای 70 درجه و بیشتر از آن گرم کرد.

آزادبخت، با تاکید بر عدم مصرف غذاهای سرخ کردنی، خاطرنشان کرد: از ریختن غذای داغ در ظروف یکبار مصرف جدا خودداری شود.

وی، گفت: صبحها خوردن یک عدد سیب شسته و تمیز، علاوه بر ایجاد آرامش، برای سیستم قلبی نیز مفید است.

آزادبخت، بر نظم در خواب و غذا تاکید و تصریح کرد: این امر نسبت به سایر روزهای عادی از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی مازندران، افزود: استفاده از میوه و سبزیجات تازه نیز توصیه می شود.

وی با تاکید بر اینکه تمامی مواد غذایی باید دارای برچسب فارسی باشد گفت: مردم در صورت مشاهد مواد غذایی غیرمجاز و فاقد برچسب فارسی می توانند با شماره های 39-37-32-2144428 سار ی تماس بگیرند.

انتهای پیام/ آ