چگونگی خود مراقبتی در آلودگی های شهر اصفهان

به گزارش خبرگزاری تسنیم از اصفهان، اگرچه در کشور سابقه درخشانی از ایجاد فرهنگ‌سازی در برخی زمینه‌ها وجود ندارد و این مسئله در حوزه بهداشت و درمان سر دراز دارد اما آنچه امروزه از خود مراقبتی انتظار می‌رود این است که فرد بتواند در شرایط هر چند ناسالم اجتماع، حداقل ممکن‌ها را رعایت و با تقویت خود ایمنی خود را سالم نگه دارد.

خودداری از مصرف فست‌فودها و جایگزینی با مواد مفید

از توصیه‌هائی که اصولا پزشکان در این مواقع ذکر می‌کنند، باید به این نکته اشاره کرد که حتی‌الامکان از خوردن غذاهای آماده و پرچرب از جمله فست فودها و کم تحرکی که سبب چاقی مفرط می‌شود پرهیز شود.

اینکه از مصرف تنقلات از جمله چیپس و پفک که سبب سیری کاذب در نسل نوجوانان و کودکان شده را می‌توان با کشمش و نخوچی جایگزین کرد و این از اقداماتی است که از عهده هر خانوار و فردی امکانپذیر است.

مواد غذائی سالم یا ناسالم؟

در این بین توصیه موکد شده که حتی‌الامکان از غذاهای خانگی استفاده شود، غافل از اینکه برای پخت یک غذای خانگی ساده تمام محصولات و مواد مورد نیاز از برنج تا حبوبات و صیفی‌جات و سبزیجات، تماما یا با مواد شیمیایی بوده یا از مواد نگهدارنده در تولید آن استفاده و این تمام قضیه نیست بلکه آبیاری با فاضلاب شک و دودلی در بین مردم ایجاد کرد.

همه این توصیه‌های بهداشتی در این سال‌ها در حالی بوده که در چنین فضایی که آب، خاک و هوا آلوده بوده چگونه انتظار خود مراقبتی می‌رود.

به محض پرسش این سئوال از مقامات بهداشت و درمانی، آنها به مردم توصیه می‌کنند که نا امید نبوده و در چنین فضایی هم دوری از برخی اقدامات فرد را در مقابل ریزفاکتورهای بیماری مصون می‌دارد.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان اصفهان در این میان رسانه‌ها را مروج سلامت می‌خواند و می‌گوید: اصحاب رسانه در ترویج سلامت نقش مهمی دارند و مطبوعاتی‌ها در فرهنگ خود مراقبتی، یکی از همراهان اصلی حوزه بهداشت و درمان هستند.

اصغری خبرنگاران و اصحاب رسانه را همیاران سلامت عنوان کرد و گفت: با توجه به اینکه نقش خبرنگاران در بالا بردن سطح آگاهی مردم در مبحث سلامت، بسیار کلیدی و ارزشمند است، به همین جهت یکی از روزهای هفته سلامت سال جاری با عنوان "رسانه‌ها، مروجان خودمراقبتی" نامگذاری شده تا نقش مؤثر خبرنگاران را در انتقال شعار  هفته سلامت با عنوان "یک عمر سلامت، با خودمراقبتی" و پیام‌های این هفته به خوبی نشان ‌دهد.

به گزارش تسنیم، اگر چه رسانه‌ها نقش موثری در اهداف نظام و حکومت دارند اما تا زمانی که هم‌پیمانی و یکدستگی در بین دستگاه‌های مختلف موثر بر سلامت ایجاد نشود یعنی 80 درصد از سلامت در وضعیت مبهمی قرار می گیرد.

در این تقسیم‌بندی 80، 20  که 20 درصد مسئولیت‌ها در حیطه وظایف دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تعریف شده، بیشتر در فیلد تبلیغات و فرهنگ مسئله سلامت برای عامه مردم جا انداخته می‌شود که در درجه نخست باید برخی مشکلات مردم را حل کرد و پس از آن در زمینه فرهنگ‌سازی خودمراقبی اقدام کرد.

انتهای پیام/