افراد ریسک‌پذیر در معرض ابتلا به بیماری قند خون
خبرگزاری تسنیم: بیماری دیابت از پرخطرترین بیماری ها محسوب می شود که اگر بیمار جدی نگیرد نسبت به افراد غیر دیابتی بیشتر درمعرض خطر و مرگ هستند.
به گزارش خبرگزاری تسنیم از اردبیل، بر اساس برآورد فدراسیون بین المللی دیابت در سال 2003, 194 میلیون دیابتی در سراسر جهان زندگی می کنند و تخمین زده می شود که در سال 2025 این تعداد به 333 میلیون نفر برسد.
با توجه به اینکه دیابت برای سلامتی جهانیان یک تهدید است, می توان گفت که بالغ بر6/3 درصد از جمعیت جهان با دیابت زندگی می کنند و درحال حاضر دیابت چهارمین علت مرگ و میر در بیشتر کشورهای توسعه یافته است.
رئیس انجمن حمایت از بیماران دیابتی استان اردبیل در این مورد گفت: انجمن حمایت از بیماران دیابتی در استان اردبیل از سال 83 تشکیل یافته و حدود 5 هزار نفر عضو دارد.
سید شیوا اسبقیان اظهار کرد: بعضی از بیمارانی که در این انجمن عضو هستند توسط پزشکان معتمد با 30درصد تخفیف مورد مداوا قرار می گیرند.
وی با تشریح فعالیت انجمن خیریه دیابت، افزود: هر ساله کمک های نقدی که از طرف مردم به حساب این انجمن واریز می شود صرف اجاره ساختمان انجمن حمایت از بیماران دیابت و بعضی هزینه های این انجمن می شود.
اسبقیان با بیان اینکه این انجمن آموزش هایی از قبیل آموزش پیشگیری خانواده ها از مصرف قند و نوشابه و بعضی مواد غذایی برگزار می کند، تصریح کرد: افراد ریسک پذیر، کم تحرک و افرادی که استرس کاری زیادتری دارند بیشتر در معرض ابتلا به قند خون هستند.
رئیس انجمن حمایت از بیماران دیابتی استان اردبیل بیان کرد: سال گذشته با همکاری دانشگاه علوم پزشکی استان اردبیل توانستیم خون گیری از مردم داشته باشیم تا در جریان سالم بودن مردم از ابتلا به بیماری دیابت آگاه شویم که خوشبختانه آمار مثبتی در این زمینه مشاهده نشد.
اسبقیان خاطرنشان کرد: از جمله فعالیت‌های این انجمن تشکیل پرونده برای بیماران، ویزیت رایگان برای بیماران بی‌بضاعت توسط پزشکان معتمد انجمن، ایجاد تسهیلات لازم جهت بستری بیماران دیابتی، تقبل هزینه آزمایشگاه جهت بیماران دیابتی بی‌بضاعت، تخصیص وام‌های قرض الحسنه، تشکیل کلاس‌های آموزشی و کلاس تغذیه، تامین شکر مخصوص بیماران و دستگاه‌های تست قند خون برای بیماران است.
رئیس انجمن خیریه حمایت از بیماران دیابتی استان اردبیل افزود: عوامل به وجود آورنده دیابت هنوز هم ناشناخته است ولی عوامل ژنتیکی، چاقی و کم تحرکی نقش مهمی در ابتلای فرد به دیابت دارند.
وی با اشاره به انواع دیابت، گفت: افرادی که دیابت نوع اول دارند یعنی مقدار خیلی کمی انسولین تولید می کنند و یا اصلا انسولینی در بدنشان تولید نمی شود و لازم است که برای ادامه زندگی انسولین تزریق کنند، این نوع دیابت بیشتر در کودکان و نوجوانان است.
اسبقیان افزود:نوع دوم دیابت افرادی هستند که نمی توانند از انسولین استفاده موثر کنند آنها می توانند بیماریشان را تنها با تغییرروش زندگی کنترل کنند و معمولا بیشتر به داروهای خوراکی نیاز دارند و کمتر به انسولین و نوع سوم دیابت در بعضی موارد حاملگی اتفاق می افتد اما معمولا پس از حاملگی برطرف می شود که طبق آمار بیش از90 درصد از موارد دیابت در جهان دیابت نوع دوم است.
وی تصریح کرد: دیابت یک بیماری مزمن است که وقتی پانکراس (لوزالمعده ), انسولین تولید نمی کند یا وقتی که بدن نمی تواند از انسولین تولید شده استفاده موثر کند اتفاق می افتد و توقف تولید انسولین یا استفاده نکردن از انسولین هر دو سبب افزایش گلوکز در خون می شود.
رئیس انجمن خیریه حمایت از بیماران دیابتی استان اردبیل افزود: در دیابت، سرعت و توانایی بدن در استفاده و سوخت و ساز کامل گلوکز کاهش می‌یابد از این‌رو میزان قند خون افزایش یافته که به‌آن هایپرگلیسمی می‌گویند.
اسبقیان گفت: مطالعات نشان داده است که تنها 30 دقیقه فعالیت بدنی متوسط روزانه همراه با 5 تا 10 درصد کاهش وزن اضافی، موجب کاهش 58 درصد خطر ابتلا به دیابت می گردد.
یک شهروند اردبیلی که به بیماری قند خون مبتلا است اظهار کرد: برای کاهش وزن آنچه از درجه بیشتر اهمیت برخوردار است غذای کم چرب و پروتئین متوسط است که سبب کاهش چربی بدن می شود.
حسین لطیفی افزود: انجام ورزش به ویژه ورزش های ایروبیک و تمرینات وزنه برداری سبب کاهش انسولین می شود.
وی گفت: با رعایت فعالیت منظم ورزشی و رژیم غذایی که هر دو منجر به کاهش وزن و کمتر شدن چربی های اضافی در بدن می شوند می توان مقاومت به انسولین را کاهش داد و به این وسیله قند خون را بهتر کنترل کرد.
لطیفی تصریح کرد: چند سالی است که از افزایش قند خونم آگاهم و سعی می کنم با ورزش کردن منظم این مقدار قند خون را کاهش دهم و خوشبختانه نتیجه مثبتی از ورزش کردنم گرفته ام و توانسته ام میزان قند خونم را در حد قابل توجهی کاهش دهم.
براساس مطالعات پژوهشگران، سطح قند خون در کودکان دیابتی ارتباط قابل توجهی با مدت زمان نشستن پای تلویزیون دارد.
اگرچه بیشتر پزشکان معتقدند که دیابت نوع اول ارتباطی با چاقی و سطح فعالیت ندارد ولی برخلاف این نظریه ها نشان داده شده که هرچه کاهش فعالیت بدنی بچه ها بیشتر شود احتمال عدم کنترل قندخون هم بالاتر می رود و هرچه این ساعات بیشتر شود سطح قند خون کودک دیابتی هم بالاتر می رود.
بنابراین توصیه می شود که خانواده ها با این پدیده مضر مقابله کرده و کودک را از تماشای طولانی مدت تلویزیون و بی حرکتی منع کنند.
گزارش از سیما میرقاسمی
انتهای پیام/ ب