زیاده‌روی در مصرف ماست باعث تشدید دردهای مفصلی افراد سردمزاج می‌شود
خبرگزاری تسنیم: ماست را می‌توان یک غذای کامل برای میان‌وعده یا وعده‌های غذایی در تابستان به حساب آورد و زیاده‌روی در مصرف ماست باعث تشدید دردهای مفصلی افراد سردمزاج می‌شود، برای رفع دردهای مفصلی ناشی از ماست, مربای زنجبیل بسیار مفید است.
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, در مبانی کلیات طب سنتی ایران آمده است که بهترین ماست, ماستی است که از شیر تازه گاو تهیه شده باشد. طبیعت ماست سرد و تر است و هر مقدار که ترش‌تر و رقیق‌تر باشد, سردی و تری‌اش افزایش پیدا می‌کند.
ــ ماست موجب کاهش تشنگی و افزایش رطوبت بدن می‌شود.
ــ ماست نسبت به دوغ ارزش غذایی بیشتری دارد، چرا که چربی آن بیشتر است.
ــ ماست دیرهضم است و خلط خام تولید می‌کند به همین دلیل برای سردمزاجان و افرادی که دارای معده سردی هستند, زیان‌بار است.
ــ ماست را می‌توان یک غذای کامل برای میان‌وعده یا وعده‌های غذایی در تابستان به‌حساب آورد.
ــ زیاده‌روی در مصرف ماست باعث تشدید دردهای مفصلی افراد سردمزاج می‌شود.
ــ برای رفع دردهای مفصلی ناشی از ماست, مربای زنجبیل بسیار مفید است.
ــ از مصرف همزمان ماست با غذاهای گوشتی باید به‌شدت پرهیز کرد.
ــ مصرف آن در تبهای عفونی ضرر دارد.
خواص دوغ
ــ طبیعت دوغ دوم سرد و تر بوده و تری در آن غلبه دارد.
همچنین در مبانی کلیات طب سنتی ایران نیز چنین آمده است که ماست با اندک آب در خیک یا غیر آن حرکت داده و بر هم زده، چربی آن را کره می‌گویند.
ــ بهترین آن دوغ تازه ماست شیر گاو است که چربی آن را کامل گرفته باشند.
ــ مصرف دوغ موجب تسکین جوشش خون شده و باعث تقویت نیروی جنسی گرم‌مزاجان است.
ــ دوغ تسکین دهنده تشنگی و التهاب معده و کبد است.
ــ دوغ چاق‌کننده و اشتهاآور است.
انتهای پیام/*