راه‌های کاهش افسردگی از منظر طب سنتی
یک دستیار تخصصی طب سنتی راه‌های کاهش افسردگی از منظر طب سنتی را تشریح کرد.
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, مهدی کریمی درباره افسردگی اظهار داشت: غلبه سردی و سودا در سر عامل افسردگی است. افسردگی یک بیماری روحی است و عامل ایجاد آن، علاوه بر تغذیه سرد، فشارها و تنش‌های روحی است.
به‌گفته وی تأثیر روح بر جسم؛ جسم و روح رابطه مستقیم با هم دارند، اما تأثیر روح به‌مراتب بیشتر است و داشتن روح سالم یکی از مؤثر‌ترین عوامل سلامت جسم است، به‌طوری که یکی از بیماران سردمزاج، در دوره درمانی 5ماهه و استفاده از موارد گرم‌مزاج تأثیری در تغییر سردی وی رخ نداد، پس از علت‌یابی معلوم شد مشکلات روحی وی تأثیر داروها را خنثی کرده و مانع گرمی مزاج شده است.
درمان افسردگی
این دستیار تخصصی طب سنتی افزود: ابتدا برای رفع افسردگی باید یبوست مزاج را رفع کرد, قطعاً انسداد معده و روده‌ها باعث سردی و مانع خروج فضولات جسم می‌شود.
کریمی ادامه داد: مصرف یک قاشق مرباخوری بارهنگ در نصف یک لیوان آب گرم و گلاب صبح ناشتا، انجیر خیسانده در گلاب برای رفع یبوست بسیار مؤثر است.
وی بیان کرد: تغذیه گرم و پرهیز از موادغذایی با طبع سرد، پرهیز از آب خوردن قبل و بعد از و میانه غذا و پرهیز از استحمام در ایام عادت ماهانه یا بلافاصله پس از رابطه جنسی بسیار به گرم کردن طبع بدن کمک می‌کند.
این دستیار تخصصی طب سنتی اضافه کرد: استشمام عطرهای گرم، مثل گل محمدی, عطر نرگس و پرهیز از بوهای سرد مانند گشنیز، عطرهای شیمیایی، ادوکلن، الکل، مواد شیمیایی و... همچنین مصرف دمنوش‌هایی مثل بادرنجبویه، اسطوخودوس به گرم کردن مغز و رفع افسردگی کمک می‌کند.
انتهای پیام/*