راهکارهای سالم زیستن در نماز جمعه‌های کشور بیان شد
در آستانۀ روز سلامت و با توجه به نقش مهم سبک زندگی سالم در سلامت جسمی و روحی افراد جامعه، کتاب «زندگی به سبک سلامت»، به قلم محمد کمالی، در نماز جمعه‌های کشور معرفی شد.
به گزارش خبرگزاری تسنیم، برنامه‌های بهداشتی و روانی صحیح در زندگی، می‌تواند سالم و خوب ماندن ما را تضمین کند. این برنامه‌ها شامل انگیزه‌بخشی برای انتخاب سبک زندگی هوشمندانه و سالم و ارائۀ اطلاعات کاربردی و راه‌حل‌های فردی دربارۀ سلامت است. کتاب «زندگی به‌سبک سلامت»، به‌قلم دکتر محمد کمالی، به‌دنبال تأمین این هدف مهم است. این کتاب کوچک و در عین حال پرمحتوا، مقدمه‌ای برای ورود و گام برداشتن در جادۀ سلامتی است؛ که البته نیازمند تلاش و مشارکت خودآگاه در انجام متعهدانة برنامه‌ها و فعالیت‌های مربوطه خواهد بود. در واقع مطالب کتاب «زندگی به‌سبک سلامت» دربردارندۀ برخی از مزایایی است که مخاطب به عنوان یکی از مشارکت‌کنندگان در سبک زندگی سالم می‌تواند با به‌کاربستن آن‌ها، از زندگی سالم لذت ببرد؛ مطالبی همچون «ارتباط سبک زندگی با کیفیت زندگی»، «راهکارهای عملی برای تغییر سبک زندگی»، «دستورالعمل‌هایی برای تغذیۀ سالم»، «مدیریت استرس» و «اهداف عملیاتی برای زندگی سالم».
کتاب «زندگی به‌سبک سلامت»، از انتشارات دفتر نشر معارف، با حجم بسیار کم، اطلاعات سودمندی را دربارۀ روش زندگی سالم به همۀ اقشار جامعه ارائه می‌دهد؛ اطلاعاتی که می‌تواند شروعی خوب برای اصلاح سبک زندگی هر شخص به‌شمار آید. این کتاب در طرح ترویج فرهنگ کتاب و کتابخوانی در نماز جمعه‌های کشور که به‌همت مجمع ناشران انقلاب اسلامی و با همکاری شورای سیاست‌گذاری ائمۀ جمعۀ سراسر کشور در حال اجرا است، معرفی شد.
انتهای پیام/