برنامه پرفشار برانکو برای سرخپوشان/ پل‌یانسکی دور زمین دوید
بازیکنان پرسپولیس در روزی که قرار است بازی دوستانه داشته باشند یک جلسه تمرین نسبتا پرفشار را پشت‌سر گذاشتند.
به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، اعضای تیم پرسپولیس تمرین نوبت صبح امروز (سه‌شنبه) خود را از ساعت 10 آغاز کردند. پس از صحبت‌های سرمربی، گرم کردن زیر نظر چوک و کار با توپ انجام شد. بعد از آن، بازیکنان دو گروه شدند و تمرین با قرار دادن آدمک‌ها، پاسکاری و انتقال توپ انجام شد.
در مرحله سوم، مجموعه‌ای از موانع مانند نیزه‌ها و حلقه‌ها چیده شد که بازیکنان باید با حرکات زیگزاک یا زانو بلند با سرعت از میان و روی آنها می‌گذشتند و سپس در حالی که آدمک‌ها را پیش روی خود داشتند، باید با پا یا سر به توپ‌های ارسالی به قصد گلزنی ضربه می‌زدند.
برنامه بعدی تمرین، انجام کارهای دفاعی بود که برانکو نظارت ویژه‌ای روی آن داشت. در این بخش از تمرین، گروهی از بازیکنان هم با پاسکاری سعی داشتند از خط دفاع بگذرند. آنها با پاس از کناره‌ها یا پاس‌های تودَر، موفق به گلزنی شدند. این تمرین در ادامه با سانتر از جناحین ادامه پیدا کرد.
تمرین نوبت صبح سه‌شنبه قرمزپوشان با سرد کردن بدن‌ها به اتمام رسید و بازیکنان برای بازی دوستانه بعدازظهر به استراحت خواهند پرداخت.
در تمرین امروز، الکسی پُل‌یانسکی هم که به دلیل مصدومیت مدتی مشغول فیزیوتراپی بود در این تمرین حاضر شد و به دویدن دور زمین پرداخت.
انتهای پیام/
