عصبانیت باعث ضعف عملکردهای مغزی و سوءمزاج در بدن می‌شود

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, سید جواد علوی درباره عوارض عصبانیت بر بدن اظهار داشت: خشم و عصبانیت از دیدگاه طب سنتی دارای مزاج گرم و خشک است.

عصبانیت قوا را به‌شدت تحلیل می‌برد

به‌گفته این کارشناس طب سنتی عصبانیت قوا را به‌شدت تحلیل می‌برد. عصبانیت مکرر طی روز به‌دلیل تحلیل زیاد، به‌تدریج باعث ضعف عملکردهای مغزی و سوءمزاج سرد در بدن می‌شود.

وی افزود: افرادی که در برخورد با مشکلات، بیشتر حالت پرخاشگرانه بروز می‌دهند, معمولاً مزاج یا سوءمزاج گرم یا ضعف دارند و علاوه بر تمرینات کنترل ذهنی باید از دستورات حفظ سلامتی که در حفظ الصحه منابع طب سنتی آمده است, پیروی کنند.

پرهیزات برای کاهش بروز خشم و عصبانیت

علوی ادامه داد: افراد عصبانی بهتر است از مصرف ادویه تند و تیز مثل زنجبیل، فلفل و خردل, غذاهای بسیار گرم مثل عسل کهنه، مغزها و تنقلات مثل پسته، سیر و پیاز خام، خرما خشک, نوشیدنی‌های گرم و داغ مثل قهوه، نسکافه و چای, کلاً فست فودها, غذاهای آماده و هر غذای حاوی مواد نگهدارنده پرهیز کنند.

افراد عصبانی از شب‌زنده‌داری بسیار پرهیز کنند

این کارشناس طب سنتی بیان داشت: همچنین از خوراکی‌های گرم و چرب مثل حلواارده، سرخ‌کردنی‌ها مخصوصاً اگر حالت سوخته پیدا کنند, ترشی‌های غیرطبیعی و هر غذایی که مزه ترش شدید دارد و شب‌زنده‌داری پرهیز کنند.

انتهای پیام/*