دمنوشی برای کاهش ریفلاکس ناشی از اضطراب

به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ دمنوش "به" و گل محمدی (همراه با هم) برای کاهش ریفلاکس، بهبود تخلیه معده و کاهش تپش قلب اضطرابی سودمند است و برانگیختگی هیجانی را تعدیل می‌کند.

کسانی که در پی رویارویی با استرس دچار ریفلاکس می‌شوند, بهتر است به‌جای چای معمول، روزی دو بار این دمنوش را حدود یک ساعت بعد از غذا بنوشند.

 برای اثربخشی بهتر، این دمنوش بهتر است, دمنوش خوبِ خوب دم بکشد تا مزه آن گس و دبش درآید, این دمنوش باید بدون شیرین‌کننده یا با کمترین اندازه شیرین‌کننده (چه قند و چه نبات یا عسل) نوشیده شود.

گاهی عصاره گل سرخ را در بینی بچکانید برای آرامش اعصاب، آرامش‌بخشی، خواب‌آوری و بهبود روحیه خیلی خوب است, گل سرخ دارای طبع گرم است که بر سیستم اعصاب تأثیر مثبت می‌گذارد.

بوییدن گل سرخ و گلاب برای بهبود سردردهای ناشی از گرمی بسیار خوب است, اینکه در مراسم عزا از آن استفاده می‌شود به‌دلیل این است که افراد عزادار دچار استرس و غم یا کم‌خوابی هستند لذا مغز آنها رو به حرارت و خشکی رفته است لذا تحمل صبر بر مصیبت را بیشتر می‌کند پس مفرح (شادی‌بخش) است.

انتهای پیام/*