هرمزگان| بهترین رژیم غذایی در زمان تب کرونا چیست؟

به گزارش خبرگزارى تسنیم از بندرعباس، کووید١٩ نوعى بیمارى ویروسى است که درصورت ابتلا و ورود ویروس کرونا به بدن، یکى از شایع‌ترین و ابتدایى‌ترین علائم آن در بیشتر افراد، تب بالاى 38 درجه است که با لرز و بدن درد می‌تواند همراه باشد.

اگر تب بالا چندین روز به طول انجامد یا به بالاى 40 درجه برسد می‌تواند خطراتى براى سلامتى فرد داشته باشد از این جهت تغذیه مناسب در کنار روش‌هاى دیگر، راهى موثر براى کاهش دماى بدن بیماران در فاز تب دار کووید١٩ می‌باشد. 

در این رابطه کارشناس تغذیه و رژیم درمانى در گفتگو با خبرنگار تسنیم گفت: با توجه به اینکه با بالا رفتن یک درجه سانتی گراد حرارت بدن 13 درصد متابولیسم بدن افزایش می‌یابد، مصرف آب و مایعات و غذا در حجم کم و دفعات بیشتر توصیه می‌شود.

مریم روح الامینى ادامه داد: در مرحله حاد بیماری و هنگام تب ممکن است سدیم و پتاسیم به مقدار زیادی به صورت عرق از بدن دفع شود، که مصرف سوپ حاوی نمک برای جبران سدیم ضروری است رژیم غذائی حاوی میوه (موز، آلو، زرد آلو، طالبی، کیوی، پرتقال)، سبزی‌ها (اسفناج، جعفری، لوبیا، سبوس گندم هویج، کدو حلوایی، گوجه فرنگی و سیب زمینی) شیر و ماست برای تامین پتاسیم توصیه می‌شود. 

وى افزود: در تب نیاز بدن به انرژی افزایش می‌یابد، از این جهت نیاز به ویتامین‌های گروه B برای متابولیسم و سوخت و ساز افزایش می‌یابد براى تامین این ویتامین باید از منابع غذایی از جمله سبزی‌ها به ویژه برگ سبز، میوه‌ها، شیر و لبنیات، گوشت، دل و جگر، زرده تخم مرغ، غلات سبوس دار، حبوبات و مغزها استفاده کرد.

روح الامینى خاطرنشان کرد: سیر، زنجبیل و سایر مواد غذایی توصیه شده اگر چه به دلیل ترکیبات خاصی که دارند می‌توانند در مقابله با عفونت‌های باکتریایی و ویروسی مفید باشند، اما شواهدی مبنی بر فواید ناشی از مصرف آن در درمان بیماری ویروس کرونا وجود ندارد. 

این کارشناس تغذیه و رژیم درمانى تاکید کرد: بزرگنمایی اثرات مفید سیر، زنجبیل و سایر مواد غذایی و مصرف بی رویه آنها، می‌تواند پیامدهای نامطلوبی بر متابولیسم بدن و تداخل در جذب و تاثیر داروها و مکمل‌های تجویز شده داشته باشد و استفاده بى رویه این ماده‌هاى غذایى توصیه نمی‌شود.

انتهای پیام/868/ ت