مکمل‌ها نباید جایگزین دریافت مواد غذایی شوند
رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان البرز با اشاره به رواج خوددرمانی با مکمل‌ها، نسبت به عوارض جدی آن هشدار داد و گفت: مکمل‌ها تنها باید به عنوان رژیم غذایی مکمل استفاده شوند و نباید جایگزین دریافت مواد غذایی شوند.
شهرام صیادی در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در کرج، ضمن هشدار درباره مصرف خودسرانه مکمل‌ها و ویتامین های رشد، این عمل را خطری جدی برای سلامت مردم دانست.
وی با توجه به این که مکمل ها به هیچ عنوان جایگزین یک رژیم غذایی سالم و ترکیبی نخواهند بود، گفت: مکمل ها از نامشان پیداست، تکمیل کننده هستند و تنها در صورت نیاز و با مصرف پزشک باید مصرف شوند. میزان مصرف بیش از حد از این مواد ممکن است مسمومیت را به دنبال داشته باشد.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان البرز به ویتامین‌های محلول در چربی اشاره کرد و گفت: مصرف بیش از حد این ویتامین‌ها می‌تواند به مسمومیت تبدیل شود. چرا مصرف خودسرانه مکمل ها خطرناک است و حتی مصرف برخی مکمل‌ها با داروها می‌تواند باعث تداخل دارویی و کاهش یا افزایش اثر دارو و عوارض جانبی شود. مصرف بیش از حد برخی مکمل‌ها می‌تواند باعث بروز عوارض جانبی مانند مشکلات بیماری‌ها، بیماری‌های کلیوی، و حتی افزایش خطر برخی بیماری‌ها و مسمومیتها شود.
صیادی با بیان اینکه برخی ممکن است به دلیل شرایط خاص مانند بیماری، بارداری، یا رژیم‌های غذایی خاص، مکمل نیاز داشته باشند، گفت: در این موارد، مصرف مکمل‌ها باید تحت نظر پزشک باشد و با توجه به نیازهای فردی انجام شود.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان در خصوص چگونگی انتخاب یک مکمل مناسب گفت: قبل از مصرف هر مکمل، حتماً با پزشک خود نوع مشاوره کنید و مکمل را از منابع معتبر و دارای مجوز خریداری کنید.
وی در پایان سخنان خود، بر تغذیه سالم تاکید کرد و گفت: بهترین راه برای تامین نیازهای بدن به مواد مغذی، مصرف یک رژیم غذایی سالم و مفید و استفاده از سبزیجات است. ویتامین ها باید به عنوان رژیم غذایی مکمل مصرف شود.
انتهای پیام/
