توصیه‌هایی برای حفظ سلامتی در وضعیت خطرناک آلودگی
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان با توجه به اعلام آلودگی هوا و اعلام هشدار نارنجی ازطرف هواشناسی، توصیه‌هایی را در راستای حفظ سلامتی مردم در روزهای پیش رو ارائه کرد.
به گزارش خبرگزاری تسنیم از بندرعباس، یحیی میرزاده اظهار داشت: شهروندان تا حد امکان از خروج غیر ضرور از منزل و تردد در هوای آزاد و معابر شهری خودداری کنید؛ هر گونه فعالیت بدنی مثل پیاده روی و دوچرخه سواری در هوای آلوده منجر به آسیب جدی به سیستم تنفسی افراد می شود.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان افزود: کودکان، مادران باردار، سالمندان، بیماران آسمی، افرادی که سابقه بیماری های قلبی و تنفسی دارند باید از حضور در سطح شهر و هوای آزاد خودداری کنند و در صورت استفاده از خودروی شخصی، شیشه های خودرو را بالا بکشید و تهویه خودرو را در حالت گردش هوای داخل قرار دهید تا هوای آلوده وارد کابین خودرو نشود.
وی تصریح کرد: درصورتی که به ضرورت از منزل خارج می شوید، حتماً از ماسک مناسب جهت جلوگیری از تنفس هوای آلوده و همچنین ازعینک مناسب جهت پیشگیری از مواجهه چشم ها با هوای آلوده استفاده کنید.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان ادامه داد: کارکنانی که به واسطه شغلی بیشتر در معرض گرد و غبار قرار دارند ( پاکبان ها و ماموران پلیس) حتما از وسایل حفاظت فردی مناسب استفاده کنند، ضمنا در این آلودگی هوا از مصرف سیگار و قلیان جدا خودداری کنید.
وی با تاکید بر اینکه مصرف شیر، ماست کم‌چرب، میوه و سبزیجات تازه و مایعات را برای کاهش اثرات آلاینده های هوا افزایش دهید گفت: لازم است پنجره های مشرف به هوای آزاد بسته نگه داشته شوند و درصورت مواجهه با تنگی نفس و هرگونه ناراحتی قلبی- عروقی، سریعاً به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی درمانی یا بیمارستان مراجعه کنید.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان خاطرنشان کرد: مراقبت از کودکان، مادران باردار، سالمندان، بیماران آسمی، افرادی که سابقه بیماری های قلبی و تنفسی دارای درجه اهمیت بالایی است.
انتهای پیام/864/.