زنان باردار باید از مصرف نمک اضافه پرهیز کنند
خبرگزاری تسنیم: عضو هیئت علمی دانشکده علوم پزشکی نیشابور گفت: برای پیشگیری از بروز بیماری، به زنان باردار توصیه می‌شود از افزودن نمک اضافی به غذاها خودداری کنند.
معصومه افتخاری در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در نیشابور اظهار کرد: برای پیشگیری از بروز بیماری در دوران بارداری باید از مصرف مواد خوراکی نمک‌دار از جمله چیپس سیب زمینی، آجیل شور، ماهی شور، بیسکویت‌های شور، شورها و ترشیجات خودداری شود.
وی بیان کرد: مصرف نمک نباید بیش از پنج گرم در روز باشد مگر در صورت وجود بیماری‌های قلبی و فشارخون بالا که محدودیت شدید مصرف نمک در رژیم غــذایی توصــیه می‌شود.
کارشناس مادران دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی نیشابور عنوان کرد: در اکثر خانم‌های باردار، ورم مختصری در ساق و قوزک پا مشاهده می‌شود که این حالت در نتیجه فشار رحم و محتویات آن روی وریدهای لگنی و مختل شدن بازگشت وریدی خون از پاها ایجاد می‌شود.
وی خاطرنشان کرد: باید زن باردار به مدت طولانی از ایستادن و یا نشستن روی صندلی با پاهای آویزان خودداری کند، دراز کشیدن متناوب در روز در حالی که پاها در سطحی بالاتــر از بـــدن قـــرار گیرد با گذاشتن بالش زیر پاها به بازگشت وریدی خون از پاها کمک می‌کند.
انتهای پیام/ ق
