پیشگیری از سرماخوردگی با تغذیه سالم

به گزارش گروه "رسانه‌ها" خبرگزاری تسنیم، محمد علیزاده متخصص عفونی و گرمسیری گفت: در فصل زمستان ویروس‌ها سرما دوست هستند. این ویروس‌ها می‌توانند سندروم‌هایی ایجاد کنند از جمله انواع بیماری‌های سرماخوردگی و آنفلوآنزا است.

وی ادامه داد: افرادی که دچار سرماخوردگی می‌شوند کسانی هستند که بیماری زمینه‌ای مانند بیماری آسم و دیابت دارند.

علیزاده بیان کرد: در تمام بیماری‌های عفونی و ویروسی توصیه شده مصرف مواد دارای چربی و موادی که ادویه محرک دارند کم شود و از سوی دیگر از پروتئین کافی و آب و تمام مایعات زیاد مصرف شود تا غلظت ویروس را در بدن کم کند.

وی خاطرنشان کرد: برای پیشگیری از این بیماری ویروسی فرد با تغذیه سالم، فعالیت‌های فیزیکی،  و رعایت بهداشت فردی می‌تواند از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری کند.

منبع: باشگاه خبرنگاران

انتهای پیام/

بازگشت به صفحه سایر رسانه ها