آب میوه‌ها خطرناک‌ترین نوشیدنی قندی
خبرگزاری تسنیم: محققان می‌گویند انسان باید در روز به میزان قابل توجهی آب مصرف کند و این میزان را نباید با آب میوه جایگزین کرد.
به گزارش گروه رسانه‌های خبرگزاری تسنیم، محققان دانشگاه آکسفورد می‌گویند مصرف میوه بسیار مفید‌تر از آب میوه است و عملا سرانهٔ مصرف قند را کاهش می‌دهد.
محققان می‌گویند آب میوه سرشار از مواد قندی است و وقتی آب میوه‌ای را می‌گیریم بخش مهمی از خواص مثبت آن از دست می‌رود.
آن‌ها می‌گویند نگرانی محققان مصرف مواد قندی به صورت مایع است و وقتی میزان قند بدن را با آب میوه تامین کنید سیستم اشتهای بدنی را دور می‌زنید و بدن متوجه نمی‌شود که کالری را دریافت کرده است.
توصیه پزشکان استفاده از یک لیوان آب میوه به عنوان یک وعده مصرف میوه در روز است و بیش از این را اصلا توصیه نمی‌کنند و در ادامه هشدار داده‌اند نوشیدن آب میوه را جایگزین مصرف آب نکنید و به طور منظم آب مصرف نمایید.
منبع:باشگاه خبرنگاران
انتهای پیام/
خبرگزاری تسنیم: انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانه‌های داخلی و خارجی لزوما به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای بازنشر می‌شود.
خبرگزاری تسنیم: انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانه‌های داخلی و خارجی لزوما به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای بازنشر می‌شود.