خودتان را از هوای بهاری نپوشانید

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, یوسف اصغری کارشناس سطح عالی حوزه اظهار داشت: هوا عامل حیات بدن‌هاست و تنفس باعث حیات درون جسم می‌شود.

هوا بدن را سالم نگه می‌دارد

به گفته وی هوا بدن را سالم نگه می‌دارد و مواد را از یک ناحیه به ناحیه دیگر انتقال می‌دهد که برای بدن مشکلی ایجاد نکند. همچنین باید به این نکته اشاره کرد که هوا در مناطق مختلف یکسان نیست مثلاً یک منطقه همیشه خنک نیست و یک منطقه همیشه گرم نیست.

این کارشناس سطح عالی حوزه اضافه کرد: در روایتی از امام صادق (ع) آمده است که اگر آسمان گاه صاف و گاه بارانی نبود چه مشکلی در جهان ایجاد می‌شد, چون جهان به سمت فساد پیش می‌رفت که این نشانه خالق مدبر است.

اصغری عنوان کرد: از امیرالمومنین (ع) نقل شده است که در فصل بهار خودتان را از هوای بهاری نپوشانید زیرا جسم‌تان هم مثل درختان رشد می‌کند و موجب رویاندن گوشت و پوست می‌شود ولی در پاییز برعکس است و باید بدن را از باد پاییزی دور نگه داشت.

ضرورت مصرف غذاهای سبک در فصل بهار

وی ادامه داد: در فصل بهار از غذاهای لطیف و سبک بیشتر استفاده شود. همچنین از مصرف گوشت‌ها و تخم مرغ و غذاهایی که مولد خون است باید پرهیز کرد.

این کارشناس سطح عالی حوزه بیان داشت: در فصل بهار بیشتر از غذاهای خنک مانند شربت سکنجبین با کاهو البته در حد تعادل استفاده شود و مصرف غذاهایی مانند آش‌های پر سبزی نیز برای بدن مفید است.

ضرورت پرهیز از مصرف سیر و پیاز در فصل بهار

اصغری گفت: در فصل بهار از مصرف سیر، پیاز و موادغذایی با طبیعت گرم باید پرهیز کرد چرا که این مواد موجب افزایش هیجان در خون می‌شود که خود برای بدن بیماری تولید می‌کند.

وی خاطرنشان کرد: امام رضا (ع) می‌فرمایند در فصل بهار نوشیدن مسهل, فصد و حجامت پسندیده است بنابراین در اواخر فروردین ماه با نظر پزشک طب سنتی دارای تحصیلات دانشگاهی حجامت و فسد زمان مناسبی است.

انتهای پیام/