قبل از خواب به صفحه نمایشگر تلفن همراهتان نگاه نکنید
خبرگزاری تسنیم: محققان طبق بررسیهایی که انجام دادهاند به این نتیجه رسیدند که نگاه کردن به نمایشگر تلفن همراه و تبلت قبل از خواب باعث آسیبهای زنجیرهای در بدن میشود که در نهایت منجر به عدم خواب راحت در طول شب خواهد شد.
به گزارش گروه رسانههای خبرگزاری تسنیم،با ورود شبکههای اجتماعی موبایلی، دنیای ما انسانها با تغییرات گستردهای همراه شده است، تلفنهای همراه ما را آن قدر وابسته و شیفته خود کردهاند که به هیچ وجه نمیتوانیم از آنها دل بکنیم حتی در زمان خواب... این روزها علاوه بر اینکه سر و کله همه ما از صبح تا شب در گوشیهایمان فرو رفته است، برخی از افراد هنگام خواب در اتاق تاریک و رختخواب هم در حال چک کردن پیامکها، شمردن تعداد لایکهایی که برای خودشان جمع کردهاند، خواندن کامنتهای دوستانشان و یا وبگردی است، اما متاسفانه طبق بررسیهای انجام شده توسط محققان نگاه کردن به صفحه تلفن همراه و تبلت در اتاق تاریک و قبل از خواب با توجه به اشعه ساتع از نمایشگر، مغز را به شدت دچار آسیب میکند که در نهایت منجر به عدم خواب راحت در طول شب خواهد شد. در نتیجه این عمل به مرور زمان منجر به آسیبهای زنجیرهای در بدن خواهد شد که غیر قابل جبران است.
![قبل از خواب به صفحه نمایشگر تلفن همراهتان نگاه نکنید! قبل از خواب به صفحه نمایشگر تلفن همراهتان نگاه نکنید!](http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1394/1/17/3082089_132.jpg)
انتهای پیام/
خبرگزاری تسنیم: انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانههای داخلی و خارجی لزوما به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانهای بازنشر میشود.