احساس سبکی و سرخوشی طبیعی با رعایت آداب تغذیه در ماه رمضان

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, یوسف اصغری محقق و مدرس طب سنتی درباره ماه رمضان اظهار داشت: به‌طور یقین می‌توان گفت اگر شخص سالمی (بدون بیماری) در ماه مبارک به‌خاطر روزه داری دچار بیماری و اختلالات بدنی شود آن شخص تدابیر مختص به ماه مبارک را نمی‌دانسته و خودش بدنش را دچار اختلال کرده است.

به‌گفته وی ماه مبارک مطابق با نص روایات اسلامی باید سلامت اشخاص را تأمین کند و سیستم‌های داخلی بدن طی روز موادی را که در اعماق بدن رسوب و طی چند ماه به‌خاطر پُرخوری و سایر علل در بدن تجمع کرده و مورد استفاده قرار نگرفته است، مورد توجه قرار می‌دهد و آن را از بین می‌برد.

زکات بدن‌ها روزه‌داری است

این محقق و مدرس طب سنتی بیان داشت: در این باره می‌توان به روایتی از پیامبر اکرم(ص) اشاره کرد که ایشان فرمودند: لِكُلِّ شَيْ‏ءٍ زَكَاةٌ وَ زَكَاةُ الْأَبْدَانِ الصِّيَام‏؛ برای هر چیزی زکاتی است و زکات بدن‌ها روزه داری است.

وی افزود: واقعاً بر اثر روزه داری ــ که خودش در اصطلاح طب سنتی ایران یک منضج (پزنده) به تمام معناست برای آماده سازی و دفع سموم و مواد زائد بدن ــ مواد اضافه بدن در صورت رعایت تدابیر مربوطه از تن دفع می‌شوند.

احساس سبک‌تر شدن و سرخوشی طبیعی با رعایت آداب تغذیه در ماه رمضان

اصغری ادامه داد: به این دلیل است که در عید فطر و بعد از ماه مبارک افرادی که قبل از ماه مبارک احساس سنگینی داشتند با مراعات تغذیه و تدابیر ماه مبارک، احساس سبک‌تر شدن و سرخوشی طبیعی به آنها دست می‌دهد.

این محقق و مدرس طب سنتی خاطرنشان کرد: لذا اگر شخصی بعد از ماه مبارک بدنش سنگین‌تر شد یا احساس سبکی نکرد این شخص یقیناً تدابیر ماه مبارک را به‌صورت کامل مطابق با بدنش رعایت نکرده است و باید برای سال آینده با آمادگی بیشتر و اطلاعات دقیق‌تر تدابیر ماه مبارک را مراعات کند.

انتهای پیام/*1