استراحت، کلید درمان حجاج
رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت هلال احمر با اشاره به اینکه اکثر مراجعات به مراکز درمانی هلال احمر در ایام حج مشکلات تنفسی است،گفت:زائران با رعایت مواردی می‌توانند به راحتی از مبتلاشدن به سرماخوردگی جلوگیری کنند از جمله اینکه حتماً استراحت کنند.
سید علی مرعشی در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، اظهار کرد: شستن مرتب دست‌ها و عدم تماس آن، با چشم‌ها، بینی و دهان از مهمترین نکات بهداشتی است که زائرین باید آن را رعایت کنند.
مرعشی همچنین پوشاندن دهان در هنگام سرفه یا عطسه، و دفع آن در سطل زباله درب‌دار را توصیه کرده و افزود: زائران باید از فرد بیمار حداقل یک متر فاصله بگیریند و در مسیر سرفه یا عطسه افرا قرار نگیرید.
رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر یکی از مهمترین دلایل ابتلا به سرماخوردگی را قرار گرفتن زائران با بدن گرم و عرق کرده برابر باد کولر و پنکه دانست و توصیه کرد از اینکار بپرهیزید.
مرعشی چند نکته دیگر بهداشتی را نیز اینگونه عنوان کرد: از دست‌دادن، مصافحه و در آغوش گرفتن افراد بیمار یا مشکوک به بیماری، خودداری شود. از حضور بی‌مورد در تجمعات و فضاهای بسته و بدون تهویه و محیط‌های آلوده پرهیز شود و در نهایت زائران از وسایل شخصی خود استفاده کنند.
رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر ادامه داد: زائران خود را بیش از حد خسته نکنند و اگر استراحت کافی داشته باشند، بیمار خواهند شد.
مرعشی با بیان اینکه زائران در صورت بروز تب، سرفه و گلو درد حتما به پزشک مراجعه کنند، افزود: حجاج حتماً استراحت کافی داشته باشند، زیرا استراحت کلید درمان آنهاست.
وی خوردن مایعات گرم، سبزیجات و میوه‌جات تازه، سوپ، چای کم‌رنگ و ماست را در این مواقع توصیه کرده و افزود : در هنگام حضور در جمع از ماسک استفاده کرده و به‌طور مرتب آب‌نمک، قرقره و استنشاق کنند.
رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر در خاتمه از زائران خواست از خوردن غذاهای ادویه‌دار و چرب پرهیز کنند و به توصیه‌ها پزشک عمل کنند و از درخواست یا مصرف خودسرانه دارو پرهیز شود.
انتهای پیام/
