ماساژ مواد غذایی و اکسیژن تازه به بافت‌ها می‌رساند

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, سکینه گلجاریان اظهار داشت: ماساژدرمانی عبارت است از دستورزی به‌روی بافت‌های نرم بدن, این درمان به رهایی از استرس و فشار عضلانی و درد ناشی از صدمات و سرعت بهبود ناراحتی‌های حاد و مزمن کمک می‌کند.

به‌گفته وی امروزه میلیون‌ها نفر در سراسر جهان از این روش به‌عنوان یک روش مراقبت بهداشتی استفاده می‌کنند.

این فیزیوتراپیست ادامه داد: ماساژ سبب می‌شود که گردش خون و جریان لنفاوی بهبود یابد و مواد غذایی و اکسیژن تازه به بافت‌ها برسد و به خروج مواد سمی از بدن کمک می‌کند.

گلجاریان بیان داشت: معمولاً انواع ماساژ با یک مکانیسم مشابه روی بدن اثر می‌گذارند؛ زمانی که ماهیچه بیش از حد فعالیت دارد تجمع مواد زائد از جمله اسید لاکتیک می‌تواند باعث درد، گرفتگی و حتی اسپاسم عضلات شود.

وی عنوان کرد: ماساژ به‌طور عام و ماساژ سوئدی به‌طور خاص، گردش خون و جریان لنفاوی را بهبود بخشیده، مواد غذایی و اکسیژن تازه را به بافت‌های مزبور می‌رساند و به خروج مواد سمی و بهبودی کمک می‌کند.

این فیزیوتراپیست ادامه داد: همچنین عضلات در حال کشش می‌توانند به رگ‌های خونی و اعصاب فشار آورده و با محدود کردن جریان خون باعث ایجاد درد شوند.

گلجاریان ادامه داد: با ماساژ منطقه مورد اثر، به‌تدریج فشار عضله بر اعصاب درگیر کاهش یافته و درد کاهش می‌یابد. همین مکانیسم در بهبود عضلات آسیب‌دیده با ماساژ باعث سودمندی آن است.

وی یادآور شد: ماساژ اغلب به‌عنوان یک درمان تکمیلی برای افرادی که سیستم ایمنی آنها بر اثر استرس ضعیف شده توصیه می‌شود.

این فیزیوتراپیست بیان کرد: در صورتی که مبتلا به تب بالا، التهاب، عفونت، ترومبوز، یرقان یا بیماری عفونی پوستی هستید از ماساژ اجتناب شود.

گلجاریان گفت: روی زخم‌های باز یا سوختگی یا موضع جراحت قبلی ماساژ انجام نشود. در کوفتگی یا رگ به رگ شدن، ماساژ را به‌مدت 24 ساعت به تأخیر بیندازید.

وی خاطرنشان کرد: در صورت ابتلا به یک بیماری مزمن، مانند آرتریت، سرطان یا بیماری قلبی قبل از انجام ماساژ با پزشک خود مشورت شود.

این فیزیوتراپیست ابراز کرد: در بررسی ماساژ ابتدا به مواردی مانند موضوعات اخلاقی، آمادگی، پودرها و روغن‌های مورد استفاده برای ماساژ، پوشاندن فرد و ... اشاره شده است و سپس انواع کاربردی و کلی آن گفته می‌شود.

انتهای پیام/*