مصرف زیتون همراه غذا «مقوی و پاک‌کننده» دستگاه گوارش است

مصرف زیتون همراه غذا «مقوی و پاک‌کننده» دستگاه گوارش است

یک متخصص طب سنتی گفت: اگر "میوه به" با غذا یا بعد از غذا خورده شود, موجب فساد و هضم‌نشدن مواد غذایی می‌شود؛ مصرف زیتون پرورده در آب و نمک در وسط غذا، مقوی و پاک‌کننده دستگاه گوارش است.

به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ محسن ناصری درباره آداب غذا خوردن اظهار کرد: لازم است غذا صرفاً هنگام گرسنگی صادق میل شود همچنین فرد قبل از سیر شدن کامل دست از غذا بکشد تا به معده و دستگاه گوارش فشار نیاید.

رعایت نظم در خوردن غذا

وی افزود: اگر همیشه سر ساعت معینی غذا خورده شود بدن به این وضعیت عادت می‌کند, در بدن هر فردی واکنش‌ها و فعالیت‌های حیاتی با نظم و ترتیب و سر ساعت انجام می‌شود.

این متخصص طب سنتی تصریح کرد: اگر غذا به‌خوبی جویده شود به‌طوری که غذا کاملاً له و نرم شود، معده به‌راحتی می‌تواند آن را هضم کند؛ نظم و ترتیب در زمان تغذیه و خواب باعث مرتب و منظم شدن واکنش‌ها و اعمال حیاتی بدن به‌خصوص فعالیت‌های دستگاه گوارش و موجب سلامتی بدن می‌شود.

ناصری ادامه داد: برای اینکه طبیعت انسان شوق به خوردن غذا داشته باشد، لازم است از خوردن یک نوع غذا در طولانی‌مدت پرهیز کرد.

وی خاطرنشان کرد: سرعت هضم و جذب میوه زیاد است لذا بهتر است قبل از غذا خورده شود چون به‌سرعت استحاله پیدا کرده و زود از معده خارج و جذب بدن می‌شود.

این متخصص طب سنتی اضافه کرد: اگر "میوه به" با غذا یا بعد از غذا خورده شود, موجب فساد و هضم نشدن مواد غذایی می‌شود؛ مصرف زیتون پرورده در آب و نمک در وسط غذا، مقوی و پاک‌کننده دستگاه گوارش است.

انتهای پیام/*

حج و زیارت
پربیننده‌ترین اخبار اجتماعی
اخبار روز اجتماعی
آخرین خبرهای روز
مدیران
تبلیغات
رازی
مادیران
شهر خبر
فونیکس
او پارک
پاکسان
رایتل
طبیعت
میهن
گوشتیران
triboon