تمرین پرسپولیس زیر نور و بارش باران
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز خود را زیر نور و بارش باران آغاز کرد.
به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین بعدازظهر امروز (چهارشنبه) خود را از ساعت 16:25 در ورزشگاه شهید کاظمی با سوت برانکو آغاز کردند.
* مرحله اول تمرین به گرم بدن‌ها اختصاص داشت که طی آن مارکو بازیکنان را در دو ستون به حرکات سرعتی، حرکت از روی حلقه و کنز به مدت 10 دقیقه فراخواند.
* شجاع خلیل‌زاده و فرشاد احمدزاده زیر نظر کادر پزشکی به فیزیوتراپی و تمرینات اختصاصی روی آوردند.
* بشار رسن و ملی‌پوشان، غایبان تمرین سرخپوشان بودند.
* حضور هواداران و اصحاب رسانه در هوای ابری و بارانی جالب توجه بود.
* به‌دلیل ابری بودن هوا و شرایط جوی، پرژکتورهای ورزشگاه روشن شد و بازیکنان زیر نور به تمرین پرداختند.
* بخش بعدی تمرین، فوتبال درون تیمی در نیمی از زمین در قالب دو تیم قرمز و سفید با چهار دروازه کوچک بود.
* فوتبال در زمین بزرگ با دو دروازه‌بان، بخش بعدی تمرین بود که بازیکنان در این مرحله به مرور کارهای تاکتیکی و تیمی پرداخته و با جدیت کامل بازی کردند.
* در مرحله بعد، مارکو بازیکنان را به دو دسته تقسیم کرد. یک گروه شنا روی زمین رفتند و یک تعداد از روی موانع پریدند و در ادامه جای دو گروه عوض شد.
* بازیکنان در پایان، بدن‌ها را سرد کرده و راهی رختکن شدند.
انتهای پیام/
