توصیه‌های مرکز بهداشت استان خوزستان در رابطه با وقوع پدیده گرد و غبار

به گزارش خبرگزاری تسنیم از اهواز،  با توجه به وقوع پدیده گرد و غبار و  جهت حفظ سلامت و بهداشت عمومی و کاهش اثرات سینرژیستی پدیده گرد و خاک و بیماری کووید 19 که می‌تواند منجر به خطرات جدی برای سلامت و بهداشت عمومی به‌ ویژه افراد حساس و دارای بیماری‌های زمینه ای و قلبی و تنفسی شود، مرکز بهداشت خوزستان با انتشار اطلاعیه‌ای بر رعایت توصیه‌های بهداشتی و ایمنی تأکید کرد.

این هشدارها به شرح ذیل است.

وضعیت کیفیت هوای منطقه محل سکونت خود را از طریق سایت‌ها و رسانه‌های معتبر پیگیری کنند، از انجام فعالیت‌های شدید بدنی مانند قدم زدن در پارک‌ها و دویدن در فضای آزاد و هر نوع ورزش سبک و سنگین خودداری شود همچنین تمامی ورزشکاران از هر گونه فعالیت فیزیکی و ورزشی در هوای آزاد خودداری کنند.

 استفاده از خودروهای شخصی و خودروهای تک سرنشین را کاهش یابد و حتی‌الامکان از وسایل نقلیه عمومی استفاده شود، افزون بر این با توجه به محبوس شدن هوا در شرایط پایداری جوی به هیچ وجه در ارتفاعات توقف نشود.

براساس این اطلاعیه خروج غیرضروری از منزل و محل کار به‌ ویژه بیماران دچار بیماری‌های قلبی و ریوی و مبتلایان به آسم، آلرژی و افرادی که از لنز چشمی استفاده می‌کنند ممنوع است؛ در صورت لزوم خروج از منزل یا محل کار حتما از ماسک (مدل FFP2 جهت جلوگیری از تنفس هوای آلوده و عینک مناسب) استفاده شود.

همچنین شدت فعالیت‌ها در خانه نیز کاهش یابد، افراد باید کلیه در،  پنجره و منافذ ساختمان محل زندگی خانه و محل کار باید کاملا بسته نگه داشته شود و از باز و بسته کردن غیر ضروری آن خودداری کنند؛ اگر در محل سکونت از سیستم‌های تصفیه هوا استفاده می شود فیلتر‌های آن را به موقع تمیز و جایگزین کنند از فعالیت‌هایی که باعث افزایش آلودگی هوا در فضای داخل خانه می‌شود مانند: سرخ کردن غذا، جارو کشیدن، روشن کردن شمع، عود و شومینه با استفاده از سوخت چوب، خانه تکانی و غیره خودداری شود.

استفاده کمتر از وسایل گازسوز و نظایر آن در هنگام بروز پدیده و خودداری از مصرف سیگار و قلیان در فضای بسته توصیه می‌شود.

میوه‌جات و سبزیجات که در محیط‌های باز نگهداری و عرضه می‌شوند پس از خریداری کاملا شستشو داده شود از خرید مواد غذایی فساد پذیر که توسط دوره گردان عرضه می‌شوند، خودداری شود.

به علت بخارات حاصل از مواد پاک کننده شیمیائی و گندزدا حتی الامکان از مصرف این مواد در شرایط بروز پدیده خودداری شود، استحمام و شستشوی کامل بدن و لباس ها پس از هر بار خروج از منزل به دلیل جذب ذرات ریز ناشی از آلودگی هوا روی بدن لازم و ضروری است یک تغذیه مناسب در شرایط بروز پدیده مصرف شیر و ماست کم چرب و میوه و سبزیجات تازه برای دفع سموم از بدن توصیه می‌شود در صورت مواجهه با تنگی نفس و هر گونه ناراحتی قلبی عروقی سریعا به نزدیکترین مرکز بهداشتی درمانی یا بیمارستان مراجعه کنند.

انتهای پیام/331/ح