۳ غذای نونی سریع و ساده برای ناهار به همراه طرز تهیه کامل


3 غذای نونی سریع و ساده برای ناهار به همراه طرز تهیه کامل

تاکنون برای شما نیز اتفاق افتاده که بخواهید یک ناهار سریع و خوشمزه را آماده کنید بدون اینکه از کیفیت غذایی آن کاسته شود...

تاکنون برای شما نیز اتفاق افتاده که بخواهید یک ناهار سریع و خوشمزه را آماده کنید بدون اینکه از کیفیت غذایی آن کاسته شود. معمولاً اگر به صورت مجردی زندگی کنید این ناهار تبدیل به نیمرو می شود. شاید نیمرو و املت و غذا هایی از این دست که به صورت حاضری آماده می شوند، ارزش غذایی خودشان را داشته باشند ولی به شما پیشنهاد می کنیم چند غذای نونی سریع و ساده را که در ادامه برای شما معرفی می کنیم را به لیست غذا های ناهارتان اضافه کنید تا بتوانید در کنار سرعت عمل، کیفیت غذایی بسیار بالایی را نیز برای خانواده فراهم کنید.

طرز تهیه میرزا قاسمی

برای آماده سازی میرزا قاسمی مواد اولیه زیر را باید فراهم کنید:

  • 5 عدد بادمجان
  • یک بوته سیر
  • یک عدد پیاز
  • چهار عدد گوجه
  • به مقدار لازم فلفل و زردچوبه
  • 2 عدد تخم مرغ
  • دو قاشق رب
  1. برای  پخت میرزا قاسمی شما به دو روش می توانید بادمجان را آماده کنید. به شما پیشنهاد می کنیم، کبابی کردن بادمجان را جایگزین سرخ کردن آن کنید تا در کنار بالا رفتن ارزش غذایی آن، طعم دودی بی نظیر غذا نیز حفظ شود.
  2. بعد از اینکه بادمجان ها  به خوبی کباب شد، آن ها را زیر آب سرد بگیرید تا به راحتی پوستشان جدا شود. سپس درون  بادمجان ها را له کنید.
  3. گوجه ها را نیز می توانید کبابی کرده و به صورت ساطوری در بیاورید، سپس به ترکیب بادمجان خود اضافه کنید. در یک ماهیتابه پیاز و سیر را تفت دهید و به آن زردچوبه و فلفل بیفزاید.
  4. ترکیب بادمجان و گوجه را درون ماهیتابه بریزید و اجازه دهید آب غذا گرفته شود. حال تخم مرغ ها را هم بزنید و به همراه رب به ماهیتابه اضافه کنید. بعد از 15 دقیقه می‌ توانید این غذای خوشمزه را نوش جان کنید.

طرز تهیه خوراک قارچ و سیب زمینی

برای پخت این خوراک خوشمزه مواد زیر را باید آماده کنید:

  • 400 گرم قارچ
  • دو عدد سیب زمینی
  • یک عدد فلفل دلمه ای
  • 1 عدد پیاز
  • دو عدد گوجه
  • یک قاشق غذاخوری رب
  • زردچوبه و فلفل به مقدار لازم
  1. این خوراک سبزیجات خوشمزه در  لیست غذا برای ناهار  به صورت رژیمی نیز قرار می گیرد . در ابتدای پخت باید سیب زمینی ها را بجوشانید تا نیم پز شود.
  2. درون یک ماهیتابه قارچ ها را ورقه ای خرد کرده و تفت دهید تا آب آن گرفته شود. پیاز را نگینی خرد کرده و به همراه قارچ ها تفت دهید.
  3. سیب زمینی نیم پز شده را نیز خرد کرده و به محتویات ماهیتابه اضافه نمایید. فلفل دلمه را نیز به ماهیتابه اضافه کنید .
  4. به ترکیب، زردچوبه و فلفل را بیفزایید. رب را در مرحله آخر درون ماهیتابه ریخته و نصف فنجان آب نیز به آن اضافه نمایید. این غذای خوشمزه بعد از 20 دقیقه آماده سرو کردن خواهد بود.

طرز تهیه کتلت

تهیه کتلت به 2 صورت امکان پذیر است. شما به وسیله گوشت چرخ کرده می توانید کتلت های خانگی خوشمزه آماده کنید که ممکن است کمی زمان بر باشد. به وسیله پودر های کتلت آماده بازاری نیز می توانید این غذای خوشمزه را در کمتر از 40 دقیقه آماده کنید. انواع پودر کتلت را پیشنهاد می کنیم از سرویس های خرید آنلاین مانند اسنپ اکسپرس تهیه کنید تا در صورت عدم موجودی آن در منزل، بتوانید در کمتر از 30 دقیقه آن را تحویل بگیرید و ناهار خود را بپزید. جهت تهیه کتلت سریع و آسان مواد زیر لازم است:

  • یک بسته پودر کتلت آماده
  • دو عدد تخم مرغ
  • یک لیوان آب
  • به مقدار لازم روغن سرخ کردنی
  • سس قرمز و گوجه و خیارشور
  1. ابتدا بر طبق دستورالعمل روی بسته بندی، پودر کتلت را درون ظرف بریزید و به همراه آب مخلوط کنید. سپس تخم مرغ ها را به ظرف خود بیفزایید و مواد را هم بزنید تا ترکیب یکدستی ایجاد شودو
  2. برای 10 دقیقه ترکیب کتلت را درون یخچال بگذارید تا مایه قوام بگیرد. درون ماهیتابه روغن بریزید تا به خوبی داغ شود سپس از مایه کتلت خود کمی را به ماهیتابه اضافه کنید.
  3. مانند کوکو های کوچک، تمام مایه کتلت را به ماهیتابه اضافه کنید و هر دو طرف آن را سرخ نمایید. این غذای خوشمزه و آسان را می توانید به همراه گوجه و خیارشور و سس کچاپ نوش جان نمایید.

"این مطلب تبلیغاتی است"

پربیننده‌ترین اخبار بازار
اخبار روز بازار
آخرین خبرهای روز
مدیران
تبلیغات
رازی
مادیران
شهر خبر
فونیکس
او پارک
پاکسان
رایتل
طبیعت
میهن
گوشتیران
triboon