سبک زندگی سالم سبب کاهش ابتلا به بیماری در سالمندی می‌شود
رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه فعالیت بدنی از مهم‌ترین تعیین‌کننده‌های رفتاری سالمندی سالم است، گفت: سبک زندگی سالم روشی از زندگی است که سبب کاهش خطرات ابتلا به بیماری و در نتیجه کاهش مرگ قابل‌اجتناب به ویژه در دوران سالمند می‌شود.
به گزارش خبرگزاری تسنیم از رشت، محمدتقی آشوبی رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان امروز در همایش سالمندی گیلان در سالن همایش‌های معاونت بهداشتی استان با بیان اینکه سالمندی و پیامدهای ناشی از آن یکی از مسائل عمده بشریت است، اظهار کرد: دوران سالمندی دوران فرهیختگی هر انسانی می‌تواند باشد البته پدیده ای غیرقابل‌اجتناب است که در هر صورت هر انسانی با آن درگیر خواهد شد.
وی با بیان اینکه سالمندان دارای تجریات زیادی هستند که می توان از آنان در کارهای مشورتی و فکری استفاده بهینه کرد، گفت: فرایند سالمندی و پیری ماهیت علمی و پزشکی دارد که با افزایش سن، عملکرد جسمانی و شناختی و غیره افراد کاهش می‌یابد و در نتیجه به محدودیت افراد و ناتوانی آنان منجر می‌شود.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان با اشاره به گیلان به عنوان یکی از استان های پیر کشور بیان کرد: می‌توان با چاره‌اندیشی و اقدام به‌موقع، آغاز سالمندی را به تعویق انداخت و سالمندی مانند سایر بخش‌های عمر یک انسان باید تجربه‌ای شیرین و مثبت در زندگانی، همراه با سلامت، مشارکت و امنیت باشد.
آشوبی با بیان اینکه از نظر سازمان جهانی بهداشت، شصت سالگی نقطه شروع سالمندی یک فرد است، افزود: براساس سرشماری سال 2016، در ایران 12.5 میلیون نفر سالمند وجود داشته که معادل 4.7 درصد کل جمعیت کشور بوده و براساس پیش‌بینی‌های جمعیتی، تا سال 2050 تعداد سالمندان ایران به 28.7 میلیون نفر افزایش می‌یابد و سهم جمعیتی آن‌ها به حدود 31.2درصد خواهد رسید.
وی با بیان اینکه سبک زندگی سالم روشی از زندگی است که سبب کاهش خطرات ابتلا به بیماری و در نتیجه کاهش مرگ قابل‌اجتناب به ویژه در دوران سالمند می‌شود، گفت: فعالیت بدنی از مهم‌ترین تعیین‌کننده‌های رفتاری سالمندی سالم است و براساس مطالعات، فعالیت بدنی موجب کاهش وزن و چاقی، بیماری‌های قلب و عروقی، دیابت، بهبود عملکرد شناختی و کاهش آلزایمر می‌شود.
انتهای پیام/
