شکلات تلخ تغذیه‌ای که اتفاقات شیرینی در پی دارد

شکلات تلخ تغذیه‌ای که اتفاقات شیرینی در پی دارد

خبرگزاری تسنیم: شکلات تلخ برای سلامت قلب مفید است و با تنظیم کلسترول خون، از لخته شدن آن جلوگیری می‌کند.

به گزارش گروه رسانه‌های خبرگزاری تسنیم،سوره رزاقی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان افزود: شکلات حاوی آنتی‌اکسیدان است که از التهاب سلولی جلوگیری می‌کند و هم چنین این آنتی‌اکسیدان‌ها به شکل فلاونوئید می‌باشد که سبب کاهش هورمون استرس می‌شود.

وی در ادامه داد: شکلات شادی بخش است  و شرایط روحی بهتری برای مصرف کننده ایجاد می‌کند، هم چنین شکلات برای سیگاری‌ها نیز مفید است و از سخت‌شدن و گرفتگی رگ‌ها جلوگیری می‌کند و شکلات تلخ هم کالری پائین و چربی کمی دارد.

وی توصیه کرد: افراد چاق با خوردن شکلات تلخ می‌توانند میل خود را به شیرینی‌جات و شکلات کم کنند که باعث کاهش وزن خواهد شد.

وی یادآور شد: در شکلات تلخ ماده‌ای وجود دارد که معمولا از این ماده در داروهای ضد سرفه استفاده می‌شود، شکلات تلخ تعداد دفعات سرفه و تاثیرات بد آن را نیز خنثی می‌کند.

وی در پایان گفت: البته در مصرف شکلات تلخ نیز مانند بقیه مواد نباید زیاده‌روی کرد زیرا امکان آسیب‌های جبران‌ناپذیر وجود دارد

وی خاطرنشان کرد: افرادی که نسبت به این نوع شکلات حساسیت دارند نیز باید از مصرف آن اجتناب کنند.

انتهای پیام/

خبرگزاری تسنیم: انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانه‌های داخلی و خارجی لزوما به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای بازنشر می‌شود.

بازگشت به صفحه سایر رسانه ها

 

پربیننده‌ترین اخبار رسانه ها
اخبار روز رسانه ها
آخرین خبرهای روز
فلای تو دی
تبلیغات
رازی
مادیران
شهر خبر
فونیکس
او پارک
پاکسان
میهن
طبیعت
گوشتیران
triboon