۷ فایده مصرف "نان کامل" برای سلامتی انسان/ جلوگیری از سکته مغزی، دیابت و مرگ زودرس
نانی که از آرد کامل و سبوس‌گیری‌نشده تولید شده باشد، مزایای متعددی برای سلامتی انسان از جمله جلوگیری از سکته مغزی، دیابت و مرگ زودرس دارد.
باید و نبایدهای مصرف قهوه در دوران بارداری
در دوران بارداری به دلیل کاهش فعالیت آنزیم کبدی، سرعت سوخت و ساز کافئین به‌ویژه در سه‌ماهه سوم کاهش می‌یابد و بنابراین مادران باردار باید به میزان مصرف قهوه در این دوران توجه کنند.
۱۳ راهکار خانگی و ساده برای کاهش فشار خون
فشار خون یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن است که عوارض جسمانی زیادی به مبتلایان تحمیل می‌کند اما افراد مبتلا به این بیماری با به‌کارگیری برخی راهکارهای ساده می‌توانند فشار خون خود را کاهش دهند.
هنگام آلودگی هوا چه غذاهایی بخوریم؟
رئیس اداره تغذیه بیمارستان دکتر مسیح دانشوری به ارائه توصیه‌های تغذیه‌ای برای مقابله با اثرات منفی آلودگی هوا بر سلامتی انسان پرداخت.
کاهش ۱۶درصدی خطر مرگ زودرس با مصرف نان سبوس‌دار!/ ۸۰ درصد نان‌های آلمان سبوس‌دار هستند
بررسی‌ها نشان داده است که مصرف‌کنندگان نان سبوس‌دار در آلمان ١٦درصد کمتر خطر مرگ زودرس داشته‌اند!
۶۳ درصد ایرانی‌ها "اضافه وزن" دارند
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: ۶۳ درصد ایرانی‌ها مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند.
اجرای طرح ارتقای وضعیت تغذیه کودکان زیر ۵ سال/ ارائه کالابرگ الکترونیکی به ۱۲۳۰۰۰ نفر
معاون بهداشت وزارت بهداشت از اجرای طرح ارتقای وضعیت تغذیه کودکان زیر ۵ سال خبر داد.
روزانه چند لیوان آب باید بنوشیم؟
شاید شما هم قانون رایج "هشت لیوان آب در روز" را شنیده باشید اما واقعیت این است که میزان نیاز بدن هر فرد به آب و مایعات، بسته به شرایط او، متفاوت است.
دلایل بروز "یبوست" چیست؟/ نسخه‌های طب سنتی برای درمان "یبوست"
یبوست یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که به‌معنای کاهش دفعات اجابت مزاج در طول روز است. از منظر طب سنتی ایرانی رعایت برخی نکات ساده و مصرف بعضی مواد غذایی می‌تواند به درمان یبوست کمک کند.
مرگ سالانه ۴۲۰۰۰ نفر در جهان بر اثر مصرف غذای آلوده/ شایع‌ترین بیماری‌های منتقله از غذا
غذای ناایمن حاوی باکتری‌ها، ویروس‌ها، انگل‌ها یا مواد شیمیایی مضر هر ساله تقریباً ۶۰۰ میلیون نفر را بیمار می‌کند و منجر به مرگ ۴۲۰ هزار نفر می‌شود.
ضایعات غذا در کشور بیش از ۲.۵ برابر اتحادیه اروپا/ "نان، برنج و میوه" بیشترین دورریز غذایی ایرانی‌ها
رئیس انجمن تغذیه ایران با اشاره به این‌که ضایعات غذا در ایران ۳۵ میلیون تن و در اتحادیه اروپا ۹۰ میلیون تن در سال است، گفت: بیشترین ضایعات غذا در ایران مربوط به نان، میوه، برنج و سبزیجات است.
خواص چای سبز/ فواید چای سبز برای پیشگیری از سرطان‌ها و کاهش چربی خون
ترکیبات موجود در چای سبز باعث پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌های مزمن و مقابله با انواعی از سرطان‌ها می‌شود؛ در این مطلب به فواید این گیاه بر سلامتی انسان پرداخته‌ایم.
"کبد چرب" شایع‌ترین بیماری کبدی کشور/ ۸۰ درصد مبتلایان "کبد چرب" چاق هستند
فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد بزرگسالان با بیان این‌که کبد چرب شایع ترین مشکل کبدی در کشور ما است، گفت: ۸۰ درصد افرادی که مبتلا به کبد چرب هستند دچار چاقی‌اند.
توصیه‌های تغذیه‌ای وزارت بهداشت به دانش‌آموزان
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در آستانه بازگشایی مدارس به ارائه توصیه‌های تغذیه‌ای برای دانش‌آموزان پرداخت.
ارائه مشاوره رایگان تغذیه و سلامت روان در روستاها از نیمه دوم امسال
مدیرکل سلامت خانواده و نظام ارجاع سازمان بیمه سلامت ایران از اجرای طرح پوشش بیمه‌ای خدمات سلامت روان و مشاوره تغذیه در مناطق روستایی و شهرهای زیر ۲۰ هزار نفر خبر داد.
۱۰ توصیه برای حفظ سلامت کودکان در ایام اربعین
با توجه به پایین‌تر بودن سطح ایمنی کودکان و گرمای هوا، والدین باید برخی نکات را برای حفظ سلامت کودکان در ایام اربعین رعایت کنند.
خواص انار برای کبد چرب/ چه‌مقدار آب انار برای درمان کبد چرب بخوریم؟
میوه انار فواید معجزه‌آسایی برای سلامتی کبد و پیشگیری از بیماری "کبد چرب" دارد.
توصیه‌های طب سنتی برای پیشگیری از مشکلات گوارشی در پیاده‌روی اربعین
یبوست، اسهال و استفراغ جزو شایع‌ترین مشکلاتی هستند که در سفر در ایام اربعین برای زائران رخ می‌دهند، اما طب سنتی ایرانی، توصیه‌هایی برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری‌ها دارد.
