بهترین روش برای لاغرشدن/ هرهفته چقدر وزن کم کنیم؟
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی بهترین روش لاغری را تشریح کرد.
۵ استان رکورددار سوءتغذیه کودکان/ علت بدغذایی کودکان چیست؟
رئیس هجدهمین کنگره تغذیه کودکان و نوجوانان با اشاره به ۵ استان رکورددار سوءتغذیه کودکان، علل بروز بدغذایی در کودکان را تشریح کرد.
بهترین رژیم غذایی برای لاغر شدن/ "اعتیاد" از عوارض مصرف قرص‌های لاغری
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این‌که بهترین رژیم غذایی برای لاغر شدن اصلاح سبک زندگی و پیروی از الگوی غذایی سالم است، نسبت به عوارض مصرف قرص‌های لاغری هشدار داد.
رشد ۵.۵برابری تعداد افراد چاق در ایران طی ۴ دهه گذشته
دبیر اجرایی هشتمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران از رشد ۵.۵برابری شمار افراد چاق در ایران طی ۴ دهه گذشته خبر داد و گفت: ۹۰درصد ایرانی‌ها تحرک کافی ندارند.
ابتلای ۶۰ درصد بزرگسالان ایرانی به اضافه‌وزن و چاقی/ هشدار درباره خرید داروهای لاغری دست‌ساز
معاون دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اعلام ابتلای ۶۰ درصد ایرانی‌ها به اضافه‌وزن و چاقی، نسبت به مصرف داروهای لاغری دست‌ساز هشدار داد.
چرا نوشیدن چای پررنگ مضر است؟
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به مضرات مصرف چای پررنگ گفت: نوشیدن چای پررنگ در شب منجر به بی‌قراری و بی‌خوابی می‌شود.
ابتلای ۸میلیون ایرانی به چاقی/ عدم‌تحرک کافی ۹۰درصد ایرانی‌ها
رییس پژوهشکده غدد درون‌ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی از ابتلای هشت میلیون ایرانی به اضافه‌وزن و چاقی خبر داد و گفت: ۹۰درصد ایرانیان فعالیت فیزیکی کافی ندارند.
خواص "دارچین" برای لاغری/ نسخه‌های ساده و مجرب برای لاغری با دارچین
مطالعات نشان داده است که دارچین به‌دلیل دارابودن پلی‌فنل‌ها می‌تواند اثرات ضدچاقی زیادی داشته باشد؛ در این مطلب به برخی نسخه‌های خانگی ساده برای لاغری با دارچین پرداخته‌ایم.
خواص "دارچین"/ کاهش قند خون و بهبود کارایی قلب و مغز با مصرف دارچین
دارچین قطعات خشک‌شده و کوبیده پوست درختانی از تیره برگ بو است که به‌عنوان ادویه در غذاها استفاده می‌شود که خواص درمانی بی‌نظیری نیز دارد؛ در این مطلب به خواص متعدد دارچین برای پیشگیری و درمان بیماریهای مختلف پرداخته‌ایم.
توصیه‌های تغذیه‌ای وزارت بهداشت برای آلودگی هوا
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به ارائه توصیه‌های تغذیه‌ای برای شرایط آلودگی هوا پرداخت.
خواص "کندر"/ جلوگیری از آلزایمر، تقویت حافظه، لثه و دندان با مصرف کندر
کندر صمغ گیاهی است که مزه‌ای تلخ دارد و جویدن یا مصرف عصاره آن برای درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها از جمله جلوگیری از آلزایمر، تقویت حافظه، تقویت لثه و دندان بسیار مؤثر است؛ در این مطلب به خواص کندر برای سلامتی پرداخته‌ایم.
خواص و فواید معجزه‌آسای "انجیر"؛ جلوگیری از پیری زودرس تا پیشگیری از سکته‌های مغزی و قلبی
انجیر یکی از سودمندترین میوه‌ها برای حفظ سلامتی درمقابل بیماریهای مختلف است؛ پیشگیری از بیماریهای قلبی و سکته‌های قلبی و مغزی و اثرات ضدپیری ازجمله خواص انجیر است؛ در این مطلب به خواص انجیر برای پیشگیری از بیماریهای مختلف و درمان آنها پرداخته‌ایم.
خواص "کدو سبز"/ جلوگیری از پیری و بیماریهای قلبی ـ عروقی با مصرف کدو سبز
کدو سبز از سبزیجاتی است که خواص بیشماری برای سلامتی و پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف انسان دارد؛ جلوگیری از پیری زودرس، کاهش قند و فشار خون و وزن، تقویت عملکرد مغز، جلوگیری از بروز سرطان کبد و تقویت استخوان‌ها از جمله خواص کدو سبز است.
خواص "روغن زیتون"/ فواید شگفت‌انگیز روغن زیتون برای جلوگیری از سکته قلبی و مغزی
روغن زیتون از سالم و مفیدترین روغن‌های نباتی است که این روزها به‌دلیل اثبات ارزش غذایی و طبی آن مورد استقبال گسترده مردم قرار گرفته است و خواص زیادی برای درمان بیماریهای مختلف از جمله جلوگیری از سکته قلبی و مغزی و پیشگیری از سرطان‌ها دارد.
خواص نارگیل/ فواید نارگیل برای کاهش وزن و درمان "کم‌خونی"
میوه نارگیل دارای خواص و فواید شگفت‌انگیزی است و مصرف آن برای درمان بسیاری از بیماریهای مزمن، کم‌خونی، مشکلات پوست و مو و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است؛ در این مطلب به خواص نارگیل برای درمان و پیشگیری از بیماریهای مختلف پرداخته‌ایم.
خواص زیتون/ فواید زیتون برای افزایش طول عمر و پیشگیری از انواع سرطان‌ها
ترکیبات موجود در زیتون آن را به منبع بسیار خوبی برای کاهش فشار خون، افزایش طول عمر و پیشگیری از انواع سرطان‌ها تبدیل کرده است؛ در این مطلب به خواص زیتون، روغن زیتون و تأثیر آن در پیشگیری و درمان بیماری‌ها پرداخته‌ایم.
خواص رازیانه/ تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از دیابت و بیماریهای قلبی با رازیانه
رازیانه یک گیاه دارویی خوش‌طعم و معطر است که کاربرد فراوانی در درمان بیماریهای مختلف و پیشگیری از دیابت و بیماریهای قلبی دارد؛ در این مطلب به خواص رازیانه برای درمان بیماری‌ها به‌ویژه مشکلات هورمونی زنان پرداخته‌ایم.
خواص سیاهدانه برای "مو"/ طرز استفاده از روغن سیاهدانه برای درمان "ریزش مو"
سیاهدانه خواص زیادی برای سلامت موها و تقویت آنها دارد؛ در این مطلب ضمن پرداختن به خواص روغن سیاهدانه روی سلامت و کاهش ریزش مو، راهکارهایی را برای درمان ریزش مو با روغن سیاهدانه ارائه کرده‌ایم.
